牡丹鱼鉴赏网

长时间坐着?试试这些日常运动来缓解伤害

发表时间: 2024-09-29 11:17

长时间坐着?试试这些日常运动来缓解伤害

在快节奏的现代生活

久坐已成为许多人的常态

这份看似无害的静谧

实则暗藏危机

是温柔却致命的“健康杀手”

生命在于运动

日常怎样锻炼

才能“抵消”久坐伤害

供稿/广东省国民体质监测中心