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久坐族的必备日常运动

发表时间: 2024-09-29 11:17

久坐族的必备日常运动

在快节奏的现代生活

久坐已成为许多人的常态

这份看似无害的静谧

实则暗藏危机

是温柔却致命的“健康杀手”

生命在于运动

日常怎样锻炼

才能“抵消”久坐伤害

供稿/广东省国民体质监测中心