生活有重要与不重要的事情，优先让自己快乐一点。

1、照顾自己的感受。

不要忽略这一点，就如在人群中，和别人相处中，不要忽略自己的感受。

人要学会为自己而活，照顾自己的感受，不必太在意别人的眼光和看法，只要做到让自己于心无愧，心安。

2、保持健康。

健康是第一，健康是唯一，一定要照顾好自己的身体。

早睡早起身体好，好好吃饭心情好，健康常在，快乐常相随。

3、坚持运动。

找一种自己喜欢做的运动，运动的量可以由自己把握，在动起来的过程中释放压力、舒缓情绪，感受那种纯粹的快乐。

快乐一直都在，需要自己去发现，跑步放松心情，跳舞展现乐趣，打球愉悦心情，爬山欣赏风景。

4、享受美食。

心情不好的时候，来一顿美食，或细嚼慢咽，或大快朵颐，心情就在这个过程中慢慢变好了。胃里舒坦了，人也就舒坦了。

5、和好朋友相处。

好朋友总能带给我们不一样的情绪。与朋友分享愉悦，能让快乐加倍；把自己的烦心事倾诉出去，整个人也会轻松不少；好朋友和你诉说最近的生活状况，你也会为她感到开心。

6、远离让自己生气的人。

少一点无效社交，远离让你不开心的人。经常让自己生气的人，可以少一点来往，不靠谱的人，可以远离，糟心的人，不如减少来往。

7、收拾房间。

收拾房间就是在收拾心情。

不开心的时候，去拖地吧，烦躁的时候，去整理自己的物品吧，心情不好的时候，来个大扫除吧。

房间干净了，人也会舒适，心情也会跟着变好。

8、接触大自然。

生命的能量源于自然。适时出门走走，去亲近大自然，感知万物的生命力。适当晒晒太阳，可以舒缓心情。

9、过好当下。

每一天的早晨，都是人生最美好的开始；每个日落的黄昏，都是劝你保养身体的抚慰。过好当下，过好自己的每一天。

10、坚持阅读。

有句话是这么说的：书籍是世上最好的营养品。

保持学习的习惯，不断充实自我，看着自己一点一滴慢慢变好，才是最快乐的事。

11、提升自己。

努力让自己变得更好，收获了事业，有成就感，赚钱也变的轻松，不要求家人，孩子，朋友去改变，只要求自己。

要求自己自律，要求自己自立。然后世界真的大了很多。

12、经济独立。

说到快乐生活，轻松生活，就离不开经济的支撑。

经济独立永远是女人最大的底气，你的经济独立决定了你的话语权，什么关系都一样，钱可以熨平生过的一切皱褶。

13、笑对生活。

生活百般滋味，愿你笑着面对。简单的心境，才能拥有快乐的心情；带着笑意去生活，才能看见最美的风景。

14、调整心情。

人生总有那么一段异常艰难的时光，无论怎么找寻都找不到希望的出路，这个时候你不妨让自己停下来，先把自己的心情调整好，吃吃喝喝，啥也不想，晒晒太阳，听听歌，去公园散散步，怎么让自己心情愉悦就怎么来。

15、保持好心态。

没有什么过不去的坎，没有什么扛不住的事，有时候让我们烦恼的不是事情本身，而是我们的心态。

保持身体健康，持续赚钱，保持快乐心情，拥有了健康和快乐，生活越来越好。