眼科专家提醒：近视者玩手机需戴眼镜吗？

熟悉我的老爷都知道

我是一名资深的“戴眼镜人士”

一直以来

我都被一个问题所困扰

玩手机的时候

到底是戴眼镜好还是不戴眼镜好？

相信同样有

近视问题的老爷们

也和我一样对此深感困惑

所以今天

我决定认真研究一下

玩手‮机时“戴眼镜”和“不戴眼镜”

哪种方式更容易加深近视？

1-玩手⁢机时戴眼镜

大多数人近视

都是用眼过度导致的

睫状肌被累坏了

而近视的人

戴着眼镜玩手机

会让睫状肌的工作量再翻倍！

看近处的东西（手机）时

睫状体会把晶状体调宽

让图像清晰落在视网膜上

如果再戴上眼镜

睫状肌需要再次调整焦距

戴眼镜玩手机的时间太长

睫状肌在高强度工作下

累出个好歹的

近视就容易加重

2-玩手机时不戴眼镜

众所周知

眼睛近视要配戴眼镜

是为了看清楚远处⁡的东西

而近处的东西

本来就是能看清楚的

也就是说

只要近视的程度没有特别严重

不戴眼镜玩手机

是不会有啥压力的

注意别贴的太近就可以了

这个状态下

睫状肌适应‫了这个距离

不需要再做啥调整

状态就会比较放松

睫状肌不那么辛苦了

玩手机时眼睛也就不容易累

近视加深的可能性

就会小一些

关于这件事

有眼科医生专门做过实验

他找到两位近视患者

一个戴着眼镜看书

一个摘掉眼镜看书

一个小时后

对他们的眼睛进行验光

结果发现

戴着眼镜看书的

近视度数要涨的更多

所以答案就很明显了

近视的人玩手机

如果度数没有特别高

其实不戴眼镜更好

戴眼镜玩反而更容易加重近视

且慢

这种说法其实并不完全正确‬

不戴眼镜更好的情况

只适用于看近处时

戴着眼镜过度用眼

会让眼球慢慢变得更扁更长

度数也会慢慢变高

但这里的关键在“过度用眼”上

当看远处的物体时

本来就是看不清的

眼镜还是得乖乖戴着的

不带反而更容易加重近视

很多人近视但度数不高

配了眼镜后也不喜欢戴

远处的东西看不清

还是习‍惯眯着眼看

这个习惯真的很不好

一定要尽快改掉

眯着眼睛看

会让眼睛的视觉敏感度下降

视觉功能减退

眼睛长时间缺少

清晰视觉信号的刺激

睫状肌就会拼命工作

疯狂的调节焦距

时间久了

睫状肌被累蒙

除了会让近视度数变高

还会引起其它的毛病

比如弱视、斜‏视等问题

综上所述

眼镜到底要不要摘

大家可以参考下面的建议——

如果在30厘米内

能看清手机上的字

那在看书、看手机

看近处东西的时候

是可以摘下眼镜的

裸眼能看清就是可以的

如果需要看远处

比如走路、骑车等等情况

就算度数没有很高

也不要勉强去看

把眼镜戴起来

才是对它的保护

核心原则就是

近处能摘可以摘

远处模糊必须戴

博士一分钟，‍姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你