（为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。）

23岁的小李是一个活泼开朗的女孩，大学毕业后进入一家互联网公司工作，生活无忧无虑。

而一次偶然的体检结果，让她的人生发生了剧变。

体检报告显示，李媛的外阴部位有异常肿块，经进一步检查，她被诊断为外阴癌。

在接受治疗的过程中，医生了解到，李媛有多个不良习惯，可能是导致疾病的根源，今天我们就相关话题好好地聊一聊。

一、外阴癌的3大症状分别是什么？

外阴癌是女性生殖系统中较为少见，但逐渐受到重视的一种恶性肿瘤，它主要影响外阴的皮肤或粘膜区域，并伴随着一系列典型的症状表现。

尽管外阴癌的早期迹象可能较为隐蔽，但女性若细心观察身体的微妙变化，仍有机会及早察觉并采取治疗措施。

其一，外阴区域出现瘙痒或灼热感。

外阴癌常见的初期症状之一，便是此种外阴部位的瘙痒抑或灼热之感。

开始时感觉可能不算太严重，只是偶尔有点不舒服，但随着病情的发展，瘙痒感可能变得越来越强烈。

患者往往会觉得外阴部位有异物感，常常因为持续的瘙痒而不自觉地抓挠或摩擦患部，导致局部皮肤红肿、疼痛甚至破损。

这类症状常被女性误认为是外阴炎、阴道炎或其他常见的妇科问题，因此许多患者在早期并未引起足够的警觉。

其实外阴癌的瘙痒感不同于普通的过敏或感染引起的瘙痒。

它常常是持续性的，尤其在治疗常见妇科疾病后，症状未能改善或反复发作时，女性应警惕是否为癌症的早期信号。

其二，外阴部位的肿块或溃疡。

外阴区域出现肿块，形成溃疡。这些肿块可能表现为质地坚硬的小结节，触感异常，或是局部皮肤上出现的溃疡，通常伴随着疼痛、出血或渗出液体。

随着外阴区域皮肤异常增生或溃疡的形成，肿块可能会持续增大，

这种肿块或溃疡一般无痛或仅有轻微的痛感，但随着肿瘤的发展，疼痛感可能会加剧，尤其在行走、坐立或性行为时，肿块可能会被压迫引起不适。

而且溃疡区域可能会分泌脓液，导致阴部有异味，甚至可能出血。

需要注意的是，外阴部的肿块或溃疡并非所有情况下都意味着癌症，它也可能是由良性病变、外阴炎症或感染引起的。

而持续存在、难以治愈、或者有逐渐增大的趋势时，就应考虑去医院做进一步检查。

其三，疼痛、出血或异常分泌物。

另一个“告警信号”是疼痛、出血或异常分泌物。

尤其是在“亲密关系”或日常活动中，外阴部位的疼痛可能会加剧，给生活带来很大困扰。

疼痛通常表现为钝痛或灼热感，晚上可能会更明显。

而且外阴癌患者常常伴有不明原因的出血。

女性在绝经后出现外阴出血尤其需要引起警觉，因为正常情况下，绝经后的女性不应该再有月经出血。

如果在月经周期之外，特别是在进行“亲密活动”后或无明显外界刺激的情况下，出现阴道出血，这也是外阴癌的常见表现之一。

正常的阴道分泌物应该是无色或透明且没有明显气味的，而癌变引起的分泌物则可能呈现异常颜色（如黄色、绿色、灰色或带血），并伴有强烈的异味。

如果有这些症状，千万别掉以轻心，及时就医检查是非常必要的。

为了有效预防此类疾病，我们应当坚决摒弃那些日常中的不良习惯。

那么，具体需要远离哪些不良习惯呢？

二、生活中哪些不良习惯会导致外阴癌？

尽管外阴癌的发病率原本相对较低，但近年来由于生活方式的转变和不良习惯的普遍存在，其发生率正逐年攀升。

许多不良的生活习惯与外阴癌的发生密切相关，具体如下：

1.忽视个人卫生

外阴部位是一个容易滋生细菌和感染的部位，尤其是在女性生理结构上，由于外阴部位处于温暖潮湿的环境中，若不注意个人卫生，就容易导致细菌感染、炎症以及其他妇科问题。

患有长期的慢性炎症等疾病，可能会提升个体罹患外阴癌的风险。

长期的细菌感染、外阴炎或阴道炎会引发局部免疫反应。

如果炎症持续未能得到有效控制，局部细胞的DNA可能发生突变，增加癌变的风险。

数据还显示，慢性外阴炎和慢性阴道炎患者比普通女性更易患外阴癌，尤其是那些感染了人乳头瘤病毒（HPV）或持续性细菌感染的患者。

2.不良的性生活习惯

特别是那些没有保护措施或者不讲卫生的夫妻行为，不仅让人觉得尴尬，还有感染HPV的风险。

这个“HPV”可是个不速之客，属于一个知名的致癌病毒，和宫颈癌的发生密切相关，外阴癌也不能幸免。

其中HPV的高危版本，尤其是16型和18型，它们直接和外阴癌挂钩。

若对这种情况长期不予干预，它可能会促使细胞发生恶变，最终发展成为外阴癌。

所以保持男女生活的健康很重要，避免那些高风险的行为，尤其是使用安全套，不仅能减少意外怀孕，还能大大降低HPV感染的几率。

3.肥胖

肥胖是现代社会中日益严重的健康问题，它与许多癌症的发生密切相关，包括外阴癌。

肥胖的女性通常体内的雌激素水平较高，而过量的雌激素可能会刺激外阴部的细胞生长，从而增加患癌的风险。

而且肥胖还容易引发糖尿病、慢性炎症等健康问题，这些也都可能为外阴癌的发生创造条件。

4.不健康的饮食习惯

不良的饮食习惯也是外阴癌的一个潜在风险因素。

现代女性的饮食中常常缺乏新鲜蔬果和纤维素，过多摄入高糖、高脂肪、高热量的食物。

这不仅会导致肥胖，还可能促进体内自由基的积累，损害细胞健康，增加癌变的风险。

5.缺乏运动也是其中的一个原因

运动不仅有助于维持体重，促进血液循环和免疫系统的正常功能，还能帮助缓解压力，保持心理健康。

定期的运动可以增强身体的免疫力，帮助身体抵御病毒和其他致癌因子的侵害，从而降低外阴癌的风险。

为了远离这种疾病，改善不良生活习惯至关重要。

同时对于该疾病的一些常见误解，大家也需保持清醒的认识。

三、大家对外阴癌的误解都有哪些？

关于外阴癌，许多人仍然存在一些误解，具体如下：

1、外阴癌只发生在老年女性身上

外阴癌是老年女性的“专利”，年轻女性基本不会得，这种观念是错误的。

虽然外阴癌的发病率确实随年龄增长而增加，特别是60岁以上的女性，但这并不意味着年轻女性就不会得外阴癌。

2、外阴癌可以通过常规妇科检查发现

外阴癌早期的症状常常不明显，很多女性可能没有显著的不适症状，尤其是在疾病的初期，癌变区域可能只表现为小的肿块或溃疡。

所以发现外阴有异常时，还是要主动要求医生检查外阴部位，别等着检查自己都没注意到的“小问题”。

尽管一些妇科检查如宫颈癌筛查（Pap涂片）可以发现HPV感染和异常细胞，但这些检查主要是针对宫颈部位，而对外阴部位的检查并不是每次妇科检查都会覆盖到。

为了早期发现外阴癌，女性应当主动向医生提出进行外阴部位的检查。

特别是有外阴异常症状时，如外阴部出现不明肿块、溃疡或持续的疼痛。

3、外阴癌是无法治愈的

“外阴癌一旦确诊，治疗效果差，几乎没救”这种说法并不靠谱。外阴癌的治疗成效与预后，实则高度依赖于是否能实现早发现、早治疗。

尽管外阴癌的治疗过程可能复杂，且对患者的身体和心理都会造成一定影响，但在早期发现并且及时治疗的情况下，女性完全有可能获得治愈或长期生存的机会。

所以外阴癌并非不可治愈，关键在于早期发现和及时治疗。

结语

李媛的经历为我们敲响了警钟，提醒每一位女性都应该更加关注自己的身体健康，特别是在日常生活中，注意养成良好的生活习惯。外阴癌虽然较为罕见，但其发生率随着不良习惯的积累而逐渐上升。忽视个人卫生、不规范的性生活、肥胖以及不健康的饮食习惯，都可能成为外阴癌的诱因。

而通过定期的体检、及时关注身体的异常变化，女性能够更早地发现问题，采取必要的预防和治疗措施。

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参考：

关于“外阴癌”的那些事儿.青海大学附属医院. 2023.06.26

长期外阴瘙痒竟是得了癌症？有这几种症状一定注意. 澎湃新闻.2021.11.08

外阴癌有哪些常见的表现？.中国抗癌协会肿瘤防治