前言

在日常呼吸中，呼吸系统中的一个重要器官——肺一直在为我们保驾护航。

我们呼气，它就收缩，进入防御状态；我们吸气，它就扩张，进入进攻状态。

那究竟怎么看肺部是不是出了问题呢？

别急，今天我们就来聊聊肺病，看看肺病的最好反馈究竟是什么？

一、肺部与喉咙的那些事

肺除了在呼吸系统中占据着重要位置之外，它还起到保护其他脏腑的的作用。

肺又称“华盖”，这个名字的由来是因为肺在人体脏腑中位置最高，所以能覆盖诸脏，犹如一把大伞，保护下面的脏腑免受外邪侵袭。

但同时，肺也被称为“娇脏”，顾名思义，就是它没有想象中的那么强大，反而在脏腑中比较娇弱。

那肺部为什么看起来那么强大，实际上却弱不禁风呢？还是跟它的位置有关。

具体原因是它直接与口鼻相通，是最易受到外界伤害的脏器，外邪侵犯人体，不管是从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易影响肺而致病。

而喉咙便是肺病最好的反馈，听到这可能有人要问：肺病怎么也能和喉咙扯上关系呢？

这是因为喉咙离肺部最近，故称喉为肺之门户，肺有病变时，通常最先影响到咽喉。

所以大多数情况下，我们可以通过自己的喉咙是否有异常，从而判断自己是否得了肺病。

二、喉咙发出这三个信号，就得提高警惕了

信⁢号一：喉咙痛

喉咙痛是生活中十分常见的病症，不少人都有过这样的感受。

一般的喉咙痛跟感冒、上火、扁桃体炎、慢性咽炎等有关，但这也常常让人忽视了喉咙痛也可能是一些肺病的早期症状之一。

肺病最常见的是肺部感染，因为肺部被病毒攻击到，从而引发炎症反应，而喉咙离肺部最近，自然而然也会受到影响。

肺癌也是不容忽视的肺病之一，作为世界上最让人头疼的恶魔之一，癌细胞常常被认为是死神的代名词，当癌细胞对肺部发起攻击时，我们就得加倍小心。

好在肺癌早期也会有所显露，会出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状，此时进行常规的按摩、理疗往往无法缓解症状，且症状会在夜间加重。

当肺尖的肿瘤不断侵犯、压迫臂丛神经，患者还会出现上肢放射性疼痛、肌肉无力、萎缩，甚至手臂不能上举等表现。

随着病情不断发展，肺尖肿瘤还可能压‌迫或侵犯喉返神经，导致声带麻痹、声音嘶哑、喉咙痛等症状。

由于此时肿瘤已经侵犯到周围血管，患者还可能出现面部、颈部、上肢和上胸部静脉怒张和皮下组织水肿等情况。

因此，如果出现喉咙痛久治不愈，且伴有肩背疼痛、声音嘶哑、面部水肿等症状，一定要高度警惕肺癌，及时去医院排查病因。

信号二：喉咙痒

喉咙痒是慢性咽炎的常见症状之一，主要表现为咽喉部位有瘙痒感、异物感。

总感觉喉咙里有东西，咳不出来，咽不下去，尤其是晚上睡觉前和早上起床刷牙时，症状更加明显。

除了慢性咽炎，喉咙痒也可能与肺部疾病有关，那是因为肺部有疾病，会导致机体的氧气供应不足。

此外，肺部疾病还可能影响人体的内分泌系统和免疫系统，导致咽喉部位出现炎症，引发咽喉干痒的情况。

如果喉咙痒伴有长期咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸闷胸痛等症状，一定要及时去医院进行专业检查，警惕肺部病变。

信号三：干咳

干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。

干咳可能是多种疾病的征兆，我们要根据自己干咳的严重程度来判断自己得了什么病，如果不能确定，就应该及时寻求医生的帮助。

而如果长时间干咳，且伴有痰中带血、胸痛、呼吸困难、发热、体重下降等症状，就要高度警惕肺癌了。

中央型肺癌早期常出现刺激性呛咳、无痰或少痰的阵发性干咳，当肿瘤引起支气管狭窄后可加重咳嗽，多为持续性，呈高调金属音性咳嗽或刺激性呛咳；

周围型肺癌早期症状不明显，出现咳嗽症状往往是肿瘤已经侵犯胸膜、胸壁等周围组织所致。

除了咳嗽，肺癌患者还可能出现血痰、咯血、气短、喘息、发热、胸痛、声音嘶哑、吞咽困难、上腔静脉阻塞综合征等表现。

三、五个特征，让你自查肺部

特征一：皮肤晦暗、干燥

肺跟我们人体的表皮组织有关，通过宣发作用，肺将气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维持其正常生理功能，并排出废物。

肺功能良好的人，皮肤往往白里透红、有光泽、弹性好；肺不好的人，皮肤往往晦暗、干燥、没有光泽，毛孔粗大，容易长痘、长皱纹。

特征二：鼻塞流涕、嗅觉下降

我们说“肺跟喉、鼻相连”，从喉能看出肺的问题，鼻自然也能。

肺开窍于鼻，鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺气的作用，肺气和，呼吸利，则嗅觉灵
敏；肺气失宣，则鼻塞不通，嗅觉也会减退。

肺不好的人，容易出现鼻塞、流涕、嗅觉下降等症状，还容易患上鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病。

特征三：胸闷气短、呼吸不畅

《素问·灵兰秘典论》说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”

肺主气、司呼吸，是体内外气体变换的场所，通过吸清呼浊，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持生命活动。

肺不好的人，容易出现胸闷、气短、呼吸不畅等症状，严重时还会引发哮喘、肺栓塞等呼吸系统疾病。

特征四：毛发枯燥、眉毛脱落

肺主皮毛，除了皮肤之外，毛发也是一大特征之一。

肺不好的人，毛发往往枯燥、发黄、分叉，容易断裂、脱落，尤其是眉毛，还会出现眉毛干枯、稀少、脱落的情况。

特征五：排便无力、便秘

我们很难将肺与大肠联系起来，而也是常常因为如此，我们才忽视了这一信号，有时候错过这个信号，就给自己埋下了无穷的后患。

肺不好的人，肺气肃降失调，大肠传导无力，容易出现排便无力、排便不畅、便秘等症状。

四、四种白色食物，让你保养好肺

食物一：雪梨

雪梨是生活中常见的一种水果，汁多味甜，营养丰富，具有生津润燥、清热化痰的功效，对肺热咳嗽、咽喉干痒、痰热惊狂等症状有一定的缓解作用。

雪梨的最佳搭档就是冰糖了，除了冰糖之外，雪梨还可以与蜂蜜、银耳、百合等食材一起炖煮成羹汤，滋养效果更佳。

食物二：银耳

银耳被誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补品。

其具有滋阴润肺、养胃生津、益气和血、补脑强心的功效，对阴虚火旺、虚热口渴、喉干咽痒、肺热咳嗽等症状有很好的食疗效果。

银耳可以做成银耳羹、银耳粥食用，也可以与莲子、百合、红枣等食材一起炖煮成羹汤。

食
物三：山药

山药，从它的名字，你就知道它与“补”这个字就脱不了干系。

它是药食同源的食物，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，对肺虚喘咳、脾虚食少、肾虚遗精等症状有很好的食疗作用。

山药可以做成山药粥、山药泥食用，也可以与排骨、鸡肉等食材一起炖煮成汤。

食物四：白萝卜

白萝卜不贵，又好吃，是寻常人家家里最喜欢的蔬菜之一。

它是十字花科萝卜属植物，生食熟食均可，具有消食化痰、下气宽中的功效，对食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等症状有一定的食疗效果。

白萝卜可以生吃，也可以做成萝卜汤、萝卜丸子等菜肴，还可以与羊肉、猪肉等食材一起炖煮成汤。

结语

喉咙作为肺的门户，能提供许多有效信息，帮助我们辨别自己的肺部是否有病变。

当然，若只是简单的喉咙问题，我们确实可以不必大惊小怪，但若喉咙问题长期困扰着你或是严重到影响了正常生活，那就得注意是不是肺病引起的。

肺对人们的生命健康起着重要的作用，我们不能对这一部位放松警惕，对自己多些关注，才能让自己走得更远。

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参考：

喉咙就是肺病最好的反馈！当喉咙出现三种情况，可能是肺出问题了

2025-01-12 10:47·辽沈晚报营口时刻