抵御冬季病毒，家长必备的守护策略

随着气温逐渐转凉，早晚温差的加大，冬季也悄悄带来了更多的健康挑战。这个季节，空气中的病毒和细菌似乎“闻风而动”，准备侵扰我们的孩子们。那么，在今年的冬季，家长们该如何应对这些威胁呢？

首先，我们要认识到，儿童的免疫系统尚未完全发育，抵抗力相对较弱，因此，他们更容易成为这些病毒的“目标”。在这个季节里，几种常见的“秋冬毒王”值得家长们特别关注。

“毒王”腺病毒

腺病毒在秋冬季节尤其活跃，成为了许多孩子的“毒王”。很多孩子会出现持续一周甚至更长时间的高热（39°C以上），部分孩子还会伴随流行性角结膜炎、耳前淋巴结肿大等症状。更严重的情况下，腺病毒可能引起肺炎、脑炎、‬‬脑‬膜炎和心肌炎等重要脏器损害。

不过，家长们不必过于担心。尽管腺病毒表现得非常凶猛，但大多数孩子会在五到七天内自愈。关键是要密切观察孩子的症状，若出现抽搐、精神萎靡等异常情况，需及时就医。防范腺病毒，家长们可以通过勤洗手、佩戴口罩来减少感染风险。如果孩子有反复发热，可以通过鼻咽拭子的腺病毒抗原或核酸检测来确诊。

TIPS

“毒王”不可怕

对症⁢治疗可痊愈

早期诊断做核酸

“隐藏高手”肺炎支原体

肺炎支原体是另一个在冬季频繁出没的“隐形杀手”。它通过引起上呼吸道感染，甚至在严重情况下发展为肺炎。肺炎支原体感染初期症状较为轻微，且容易被忽视，因此早期通过核酸检测是非常必要的。

值得注意的是，近年来，肺炎支原体对常规治疗药物如红霉素、阿奇霉素产生了耐药性，因此家长们需要特别关注。如果孩子的肺炎症状持续或治疗效果不佳，医生可能会建议进行耐药基因检测，并根据结果选择新的治疗方案。

人体感染肺炎支原体后能产生IGM、IGA和IGG类抗体，其中IGM抗体一般在初次感染1周内开始升高， 2-3个月降至最低，所以在早期是有可能假阴性的。

举例说明，如果就诊时病程只有3-4天，肺炎支原体IGM阳性大概率就和本次感染无关，代表既往3个月内曾经感染过。

因此判定抗体检测结果务必结合临床症状进行综合分析，单独的肺炎支原体IGM阳性提供的信息有限。

TIPS

肺炎支
原体

卷土又重来

耐药需换四环素

“腹泻恶魔”诺如病毒

诺如病毒是秋冬季节的常见肠道病毒，特别容易引发腹泻和呕吐。诺如病毒的传染性非常强，传播途径多样，潜伏期短，常常以集体爆发的形式出现。家长们可以通过加强饮食卫生，勤洗手，增强孩子的免疫力来预防感染。

一旦孩子感染诺如病毒，最重要的是及时补充水分，口服补液盐能够有效缓解脱水症状。如果症状加重，应尽早就医。

TIPS

新型吐泄“小恶魔”

防止脱水很重要

补足液体很关键

结 语

尽管秋冬季常见病病因、临床表现各不相同，但它们的传播方式却大同小异——呼吸道和消化道。因此，防控措施也基本相同：勤洗手、戴口罩、多喝水、勤锻炼、健康饮食合理膳食。这些看似简单的措施，却是保护孩子们免受疾病侵袭的“秘密武器”。

让我们一起行动起来，为孩子营造健康的环境，助力他们幸福成长！

门诊信息

陆文丽 儿科 主任医师

周二全天 总部院区 专家门诊

周五下午 嘉定院区 专家门诊

王歆琼 儿科 ‭副主任医师

周一全天 总部院区 专家门诊

周二、周四上午 嘉定院区 专家门诊

张清清 儿科 主治医生

周三全天 嘉定院区 慢
性咳嗽及哮喘专病 隔周一次

周五下午 嘉定院区 儿童过敏专病 隔周一次

上海市卫健委健康科普专项（项目名称：小学低年级学段“健康日”科普教育课程构建；项目编号：JKKPZX-2024-A05）

作者：张清清 上海交通大学医学院附属瑞金医院

审稿：王歆琼 上海交通大学医学院附属瑞金医院

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