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产妇坐月子饮食攻略:科学搭配,美味与健康同在!

发表时间: 2025-01-08 09:46

产妇坐月子饮食攻略:科学搭配,美味与健康同在!

现在的产妇比以前的产妇幸运多了。

不仅可以去月子中心⁢。

即使在家里坐月子,也能吃上营养美味的饭菜,养好身体。

玉米水饺

~青瓜木耳炒虾仁

彩椒⁤炒猪腰

~松饼

~᠎麻油菠菜

糖醋里脊

南瓜饼

~核桃椰枣芡实汤

​~酿豆腐

⁩~椰汁千‪层糕

红烧狮子头

香煎红杉鱼

~八宝杂粮粥

黄酒鸡

海参蒸蛋⁤⁠

来源:粟米外婆