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“你这咳嗽，平时有没有喝蜂蜜水啊？当心适得其反啊。”

这是王医生在诊室里，看着李大强的病历本时开口的第一句话。

李大强，45岁，是一家家居设计公司的设计总监，平时工作压力大，长期熬夜。最近，他在家里不小心摔了一跤，手腕被家具磕破了点皮，跑到医院处理伤口。

正巧在急诊室碰到了住在同一个小区的刘阿姨，两人见面后不免会说起最近的身体状况，自然而然的就交流起了关于健康的话题。

“哎哟，大强，你这是咋摔的？不是身体好着呢吗？”刘阿姨关心地问。

李大强苦笑：“身体好啥啊，我这咳嗽都快两个月了，天天喝蜂蜜水润肺，也不见好。”

刘阿姨点点头：“可不是嘛，我也是听人说蜂蜜润肺，这不也给我老伴喝了不少。结果咳嗽还是老样子，越喝越严重。”

李大强听得直发愁：“我这每天蜂蜜水一杯接一杯，难道真是喝错了？”

为了安心，李大强决定还是得去医院一趟，检查一下自己的身体有没有出现什么大问题。几天后，体检报告出来了，王医生仔细看完报告，发现李大强的咳嗽问题并不简单。

“医生，我这是咋回事？不是说蜂蜜兑水喝可以润肺止咳吗，我最近一直在喝，怎么咳嗽还严重了呢？”李大强一脸疑惑。

王医生笑了笑，耐心解释：“很多人以为蜂蜜能润肺，特别是像你这样长期咳嗽的患者，但其实并不是所有人都适合喝蜂蜜，尤其是慢性咳嗽的人，蜂蜜可能反而会加重症状。”

李大强惊讶道：“蜂蜜还能伤肺？我这是头一回听说。”

王医生点点头，继续解释道：“蜂蜜确实有润燥、养肺的作用，特别是对那些因为干燥气候引起的咳嗽，蜂蜜可以起到缓解作用。

但是，蜂蜜中的糖分也比较高，尤其是对于一些有痰的患者来说，蜂蜜可能会导致痰液增多，反而加重咳嗽。”

“啊？那我这几个月天天喝蜂蜜水，不是在自找麻烦吗？”李大强一拍大腿。

王医生笑着安慰道：“喝蜂蜜水也不全是错的。这要看引起你的咳嗽的真正原因。如果是干咳、无痰、由于肺燥引起的，蜂蜜水确实可以润肺，缓解症状。

但是如果你有痰，或者咳嗽伴有炎症，蜂蜜反而可能导致痰液增多，咳嗽加重。”

李大强点了点头：“那我这段时间确实是有痰，感觉越喝越不舒服。”

王医生接着说道：“另外，蜂蜜含有大量的糖分，糖分摄入过多会导致身体黏液分泌增加，尤其是对一些呼吸道敏感的人来说，糖分过多可能刺激黏膜，反而加剧咳嗽。

所以，慢性咳嗽的人一定要慎重饮用蜂蜜水。”

“原来是这样！那我以后是不是不能喝蜂蜜了？”李大强想到自己家里还放了好些蜂蜜，有些难过。

王医生摇了摇头：“也不是说完全不能喝，但你需要根据自己的咳嗽类型来决定。

如果是干咳、嗓子干燥，蜂蜜可以适量喝一些，但如果有痰、或者咳嗽时间过长，最好先查清楚病因，听从医生的建议。”

李大强叹了口气：“看来这蜂蜜水喝了个寂寞，还差点加重病情。”

王医生继续说道：“像你这样的慢性咳嗽，首先要明确病因。长期咳嗽可能是由于慢性支气管炎、咽炎，甚至是一些过敏引起的。

而蜂蜜虽然有一定的润肺作用，但并不能从根本上解决这些问题。你需要做进一步的检查，看看是否有其他呼吸道的问题。”

李大强这才意识到自己问题的严重性：“那我该怎么调整呢？除了不喝蜂蜜，还有什么能润肺止咳的吗？”

王医生笑了笑：“你可以选择一些更温和的食物，比如梨。

梨有润肺止咳的作用，尤其是对慢性咳嗽的人，效果更好。你可以试试把梨蒸熟了吃，或者做成雪梨汤，这对清肺止咳有很好的效果。”

李大强若有所思：“我记得以前老人家也说过蒸梨能治咳嗽，看来这老办法还是有用的。”

王医生点头：“没错，另外你还可以试试一些中药调理，像川贝、枇杷这些，都是常见的润肺止咳药材。具体的使用可以根据你的症状来定，千万不要自己乱用偏方。”

李大强笑道：“看来我以后得多听医生的建议，少听那些‘土方子’。”

王医生继续补充道：“还有一点你要注意，长期咳嗽的人，特别是慢性咳嗽，要保持空气湿润。你工作的环境可能比较干燥，长时间在空调房里，这会让你的呼吸道更加敏感。

可以在家里或者办公室使用加湿器，增加空气湿度，这样能帮助缓解咳嗽。”

李大强恍然大悟：“怪不得我晚上咳得更厉害，家里空调一直开着。”

“是的，干燥的空气会刺激呼吸道，导致咳嗽加重，特别是晚上睡觉的时候，呼吸道更容易干燥，导致咳嗽频繁。”王医生解释道。

李大强点头：“那我回去赶紧买个加湿器。”

王医生继续说道：“总的来说，蜂蜜水并不是所有咳嗽患者的‘灵药’，特别是像你这种有痰的慢性咳嗽，喝蜂蜜反而可能会加重症状。你要先明确病因，再决定是否适合喝蜂蜜水。”

问题随之而来：为什么有些人喝蜂蜜水能有效缓解咳嗽，而有些人却越喝越重？ 这其实与每个人的体质和咳嗽的类型密切相关。

蜂蜜对干燥性咳嗽有润肺的作用，但对于有痰或伴有炎症的咳嗽患者，蜂蜜中的糖分可能刺激痰液增多，导致咳嗽加重。

因此，咳嗽患者在选择蜂蜜水时，要根据自己的症状来决定，不同类型的咳嗽适合的食疗方式不同，不能一概而论。

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参考资料

[1]不同种类咳嗽要选不同蜂蜜[J].今日科苑,2013,(18):105-106.