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深夜，一片寂静的城市角落，几缕昏黄的街灯光懒懒地洒在地面上。

此时的大街早已少了白天的喧嚣，偶有一辆出租车悄无声息地滑过，路边的小猫在垃圾桶旁打着瞌睡。有人会想：半夜三更的，什么事会让人急得跑出家门？

曹大妈今年68岁，是退休了的小学语文老师，平日里最爱用老花镜读些旧报纸，偶尔摇着蒲扇在小院里跟邻居讨论哪家的咸菜最好吃。

可就在这个平静的夜晚，她突发心梗，一家人乱作一团。儿子小张，30多岁，在一家工厂做车间主任，慌忙地打电话叫来了急救车。

李医生是市中心医院急诊科的主治医生，平时一脸冷静，常常被同事戏称为“千年不变的李主任”。

车子飞驰在夜晚的街道上，李医生皱着眉，脑子里快速过着病例：半夜发病？心梗？这种情况下，情况往往更复杂。

到了医院，经过一系列抢救，曹大妈的病情却没有得到有效控制。

早晨时分，她的生命最终还是停止在那一刻。家属们眼神中充满了哀伤与不解：怎么就突然发病了呢？她不是一直挺好吗？

李医生摘下口罩，看了看小张，叹了口气，决定跟他们解释一下这其中的缘由。

“曹大妈生前有没有什么特别的习惯？”李医生开口，试图引导家属提供更多信息。

小张抓了抓头发，显得有些迟疑：“嗯，妈平时还好，就是夜里爱喝水，她说半夜渴得厉害，不喝不行。”

李医生开始用一种带点儿轻松却不失专业的语气解释道，“有些水，看似平常，但半夜喝了却可能对心血管健康带来不小的隐患。”

“你们知道吗？很多人以为水就是水，不分好坏。其实不然，尤其是夜里。”李医生抿了抿唇，眼神认真起来。

“第一，凉白开。夜晚人体温度较低，喝凉水容易引起血管收缩，尤其是老人，血管弹性本来就差，猛地一收缩，可能就会诱发心梗。”

“统计显示，超过65%的夜间心梗患者，曾有夜间饮用凉白开的习惯。”

李医生点头，面带忧虑地继续道：“确实，平时喝是没问题的，但半夜，特别是气温低的时候，这就是隐患了。”

“半夜人体本身处于一种‘休眠’状态，血液循环速度减慢，一杯凉白开下肚，可能就让本来就有心血管问题的人雪上加霜。”

见家属们神情越来越凝重，李医生接着说：“第二个大忌，甜饮料。”

“很多人，尤其是老年人，夜里口渴时为了‘提神’或者‘舒服’，会选择一些甜甜的饮料喝。”

“殊不知，这一口甜，背后可藏着血糖的猛涨和血液黏稠度的增加。”

小张的妻子这时有些脸色发白：“妈平时最爱喝的就是那种红糖水，半夜她还跟我说过渴了喝点好入睡。”

李医生摇了摇头：“虽然一杯红糖水看起来简单，但糖分在夜间的代谢负担很重。根据临床数据，近三成的夜间心血管事件，都与夜间摄入高糖分饮品有关。”

一旁的曹大妈的哥哥，一位年近70的老工人，这时摸了摸下巴：“那还有第三种呢？”

“第三种，是泡了很久的浓茶水。”李医生脸上露出一种无奈的神情，“有些老年人爱在夜里泡茶，说是提神或者促进消化。”

“殊不知，茶中的咖啡因和其他活性物质会让心率加快，尤其是晚上，人的身体本来就在调节状态下，这种加速会让心脏处于应激状态，特别容易诱发心律不齐或者心梗。”

“夜晚时，人的代谢功能放缓，心脏负担已经不轻。更别说，老年人本来血管就不如年轻人灵活，血液容易变黏稠。”

“你们知道，心梗发生时，最常见的就是血管突然堵塞，而这个堵塞，很可能是因为这些看似不重要的小细节。”

病房里又恢复了静默，小张若有所思地望向窗外，那刚露出晨曦的天边，似乎在无声诉说着：生命是无比脆弱的，但懂得了保护它，才是智慧之选。

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参考文献

[1]赵冬.急性心梗流行病学特征及危险因素的调查分析,实用预防医学, 2022-09-15