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文案丨健康科普王医生

编辑丨健康科普王医生

张先生最近总觉得喉咙干燥发痒，以为是普通咽炎，随手买了些含片和喷剂。谁知道，一次例行体检彻底打破了他的生活。

医生仔细检查后，脸色突然变得凝重。张先生懵了，他万万没想到，这个小小的症状竟然暗藏着如此可怕的秘密。

这位35岁的上海白领，平日工作繁忙，饮食作息不太规律。喉咙不适困扰他已有一个多月，起初并未在意。

直到体检时，耳鼻喉科医生的一句话让他如坠冰窟：“张先生，我们需要进行进一步检查，您的喉部有一个可疑的肿块。”

张先生脑子“嗡”的一声，一时间无法接受这个事实。他不停地问自己：怎么可能？我才35岁啊！难道是...喉癌？

医生安排了喉镜检查和活检。结果出来那天，张先生几乎是颤抖着走进诊室。医生表情严肃：“很遗憾，活检结果显示是早期喉癌。”

这个噩耗犹如晴天霹雳，张先生瞬间崩溃。他无法相信，自己平日看起来健康的很，怎么会得了这种病？

医生解释道，喉癌早期症状往往不明显，很容易被忽视或误认为是普通的咽喉炎。常见的早期症状包括持续性喉咙痛、声音嘶哑、吞咽困难、颈部肿块等。

张先生的干燥发痒症状，很可能就是肿瘤刺激喉部引起的。

张先生回想起来，除了喉咙不适，他确实还有些其他症状：说话时偶尔会觉得吃力，嗓子容易疲劳。有时还会觉得喉咙里好像卡了东西，吞咽时不太顺畅。这些症状他都没太在意，认为是工作压力大导致的。

医生强调，喉癌的高危人群包括长期吸烟、饮酒过度、经常接触有害化学物质的人群。

张先生虽然不抽烟，却有应酬喝酒的习惯。他常年在电脑前工作，办公室空气质量差，也可能是诱发因素之一。

听到这里，张先生不禁陷入深深的自责。如果早点重视这些症状，是不是就能更早发现问题？医生安慰他说，所幸发现得早，治疗效果会更好。

接下来的日子里，张先生开始了艰难的治疗过程。手术、放疗、化疗，每一步都充满挑战。他不得不暂时离开工作岗位，专心治疗。这期间，他经历了巨大的身心煎熬。

手术后，张先生暂时失去了说话能力。他必须通过写字或打字与人交流，这让他感到前所未有的孤独和无助。

放疗带来的副作用也让他苦不堪言：口腔溃疡、味觉改变、吞咽困难...曾经稀松平常的吃饭喝水，现在都变成了一种折磨。

化疗更是让张先生饱受煎熬。恶心、呕吐、脱发，身体仿佛不再属于自己。每次化疗后，他都感觉自己像是从鬼门关走了一遭。

张先生并没有放弃。他积极配合治疗，努力保持乐观心态。在家人和朋友的支持下，他渐渐找回了生活的希望。

经过半年的治疗，张先生终于迎来了好消息。复查结果显示，肿瘤已经完全消失，各项指标恢复正常。医生欣慰地说：“恭喜你，算是彻底康复了。”

这一刻，张先生泪如雨下。他深深体会到了健康的可贵，也更加珍惜生命中的每一天。

康复后的张先生，生活发生了翻天覆地的变化。他戒掉了酒，开始注重作息规律，每天坚持锻炼。工作方面，他也学会了适度放松，不再像从前那样拼命。

张先生开始关注身边人的健康状况。他经常提醒身边的朋友同事，要重视平时的身体变化，定期体检。

他说：“千万不要像我一样，等到病情严重了才发现。预防胜于治疗，这个道理我深有体会。”

张先生的经历引发了广泛关注。很多人开始重新审视自己的生活方式，意识到健康的重要性。医生呼吁，对于持续的咽喉不适症状，一定要及时就医，不要掉以轻心。

专家指出，除了喉癌，长期的咽喉不适还可能是其他疾病的信号。例如，慢性咽炎、扁桃体炎、甲状腺疾病等，都可能引起类似症状。因此，准确诊断非常重要。

预防喉癌，专家建议：

戒烟限酒。吸烟和过量饮酒是喉癌的主要危险因素。

保持良好的作息习惯。充足的睡眠有助于增强免疫力。

注意饮食均衡。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和抗氧化物质。

避免长期处于污染环境中。如果工作环境空气质量差，可考虑使用空气净化器。

保持良好的口腔卫生。定期洁牙，预防口腔感染。

适度使用嗓子。职业歌手或需要长时间说话的人群，应注意声带休息。

定期体检。尤其是高危人群，建议每年进行一次喉部检查。

张先生的故事给我们敲响了警钟。健康是人生最宝贵的财富，我们每个人都应该珍惜。生活中的小症状可能藏着大隐患，及时就医、定期体检的重要性怎么强调都不为过。

我们也要学会调整生活方式，保持积极乐观的心态。面对疾病，不要恐慌，更不要放弃。只要坚持治疗，保持希望，就一定能够战胜困难。

张先生的经历告诉我们，生命是脆弱的，也是坚强的。每个人都可能成为“张先生”，但每个人也都有力量像他一样勇敢面对，最终战胜疾病。

让我们共同呼吁：关爱健康，从身边小事做起。一个简单的体检，可能就会挽救一个家庭；一次及时的就医，可能就会改变一个人的命运。

健康是1，其他都是0。只有把1放在最前面，人生才能真正富有意义。让我们珍惜当下，善待自己的身体，为自己，也为所爱的人。

张先生的故事还在继续。他说，经历过生死，他更懂得了生命的意义。

现在的他，正在努力帮助更多和他有类似经历的人。他想告诉大家：不要等到失去了才懂得珍惜，趁着还健康的时候，好好爱护自己的身体吧。

这个故事，或许就发生在我们身边。它提醒我们：健康不是理所当然的，需要我们时刻关注和呵护。让我们一起行动起来，关注自己和身边人的健康，共同创造一个更健康的社会。

健康不仅仅关乎个人，它影响着我们的家庭、工作和整个生活。一个健康的你，才能更好地照顾家人，才能在工作中发挥更大的潜力，才能真正享受生活的美好。

从今天开始，让我们重新审视自己的生活方式，关注身体的每一个信号。没有什么比健康更重要。善待自己的身体，就是对生命最大的尊重。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考资料：

[1]吕彩梅,龚毅萍,陈秋双.喉癌患者采取综合护理干预效果及对并发症预防的分析[J].中国医药科学,2024,14(14):98-101.DOI:10.20116/j.issn2095-0616.2024.14.24.