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“咳嗽痰多，吃点化痰药就好了吧？”相信很多人都抱着这样的想法。

可你有没有发现，有些痰总是反反复复，即使吃了无数化痰药也没用，甚至越治越严重？中医讲究“治病求本”，有句话常被老中医提起——“见痰莫治痰”。

为什么看似在喉咙、肺部的痰，却不直接去“清”？原因就在于痰的根源，往往不在你以为的地方！

今天就来说说，痰根到底在哪？中医如何直接“拔根”，让你从此远离顽痰困扰。

小张的经历或许能让你更直观地感受到这个道理。

小张今年35岁，是个典型的“996”上班族。几个月前，他开始频繁咳嗽，喉咙里总像有团东西堵着，时不时要清嗓子。

一开始他没太在意，以为是天气干燥，上火了，买了些化痰糖浆喝。刚开始似乎有点效果，但没过几天又犯了，痰还变得黏稠，甚至带有一股怪味。

他又换了几种药，甚至试了偏方，但效果都不理想。后来情况加重，痰多得让他晚上睡觉喘不过气，整个人憔悴不堪，只好去医院检查。

医生告诉他是慢性咽炎，开了一堆抗生素和止咳药，但吃了半个月，症状依然没好转。

无奈之下，小张找到了一位老中医。中医师号完脉后，问了一句：“你是不是最近老是生闷气，还总觉得胃胀？”

小张愣了一下，连连点头：“您怎么知道的？”

老中医笑了笑，说：“你这痰根本不在喉咙，也不在肺里，问题出在脾胃。”

小张听得一头雾水，痰不是明明卡在喉咙里吗？怎么和脾胃扯上关系了？这位老

中医解释说：“中医讲痰，其实是一种‘无形’的病理产物，根源往往在于身体的失衡，而不是痰本身。直接清痰治标不治本，只有找到根源，才能彻底解决问题。”

为什么说“见痰莫治痰”？痰的根源到底在哪？中医又是怎么拔除痰根的呢？

中医认为，痰的形成和人体的脾、肺、肾三脏关系最为密切。这三处器官的失调，才是痰反复难愈的根本原因。

第一，脾是生痰之源。
很多人不知道，痰的“制造工厂”其实是脾。小张的情况就属于典型的脾虚痰多。

中医讲：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”意思是，脾的运化功能失常，水谷精微无法正常转化，就会产生湿浊之气，这些湿浊进一步凝聚，便形成了痰。

换句话说，脾虚的人容易让体内多余的水分变成痰，这些痰会“跑”到喉咙、肺部，甚至堵塞经络，让人觉得头晕乏力。

小张经常加班熬夜，饮食不规律，脾胃早就透支了，加上情绪长期压抑，气滞血瘀，湿气内生，久而久之，痰自然越积越多。

老中医给他开了健脾化湿的方子，并叮嘱他要戒掉辛辣油腻的食物，多喝薏米红豆水，慢慢地，小张的痰就减少了。

这里提醒大家，如果你总是痰多，还伴有胃胀、食欲差、大便粘腻等症状，很可能是脾虚导致的，要先调理脾胃！

第二，肺是储痰之器。
虽说痰的根源在脾，但肺是“痰的仓库”。当痰生成后，肺无法及时排出，就会导致咳嗽、喘息等症状。

尤其是那些长期抽烟、感冒咳嗽的人，肺部的“仓库”更容易被痰堵住。中医讲“肺为娇脏”，最怕寒邪和燥邪侵袭。

寒气会让肺的宣发功能受阻，痰液无法排出；而燥邪则会让痰变得更加黏稠，难以咳出。

有些人痰多是因为感冒或支气管炎引起的，这类情况确实需要清肺化痰的药物来缓解症状。但是，如果肺部的痰是因为脾虚生湿、肾虚纳气不足引起的，单靠化痰药是没有用的。

比如很多慢性咳喘患者，背后往往隐藏着脾虚或肾虚的问题，只有调理好这两脏，肺部的“痰仓”才能真正清空。

第三，肾是纳气之本，决定痰是否能彻底消除。
中医还有一句话：“肾为生痰之本。”这又是什么意思呢？简单来说，肾主水，负责人体的水液代谢。

如果肾气不足，水液代谢失常，体内的湿气就会越来越重，最终转化成痰。

特别是那些老年人、体质虚弱的人，往往肾气亏虚，导致痰湿内生，出现久咳不愈、痰多喘促的症状。

举个例子，有位老太太，咳嗽痰多已经十几年了，吃了无数化痰药都没用。后来找到中医一看，发现她的肾气极虚，脾胃也很差，导致痰湿长期淤积。

中医师给她开了温补肾阳、健脾化痰的方子，并让她泡脚时加点姜片，按摩脚底的涌泉穴。坚持治疗两个月后，她的痰明显减少，气色也好了很多。

由此可见，痰的根本在于三脏的失调，只有调理好脾、肺、肾，痰才能真正拔除。

如何判断自己的痰根在哪呢？这里有几个简单的方法：

1. 如果痰多伴有胃胀、乏力、大便粘腻，多半是脾虚引起的；
2. 如果痰多伴有咳嗽、气喘，尤其在早晨或夜晚加重，可能是肺气不足；
3. 如果痰多且稀薄，伴有腰膝酸软、夜尿多，则要注意肾虚的问题。

中医调理痰的原则是“标本兼治”。短期内可以用化痰药物缓解症状，但长期来看，必须从根源入手，恢复三脏的正常功能。除此之外，日常生活中也要注意以下几点：

• 饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物；
• 保持情绪平稳，避免过度焦虑或生气；
• 适当运动，增强脾胃和肺的功能；
• 注意保暖，避免寒邪侵袭。

“见痰莫治痰”并不是让你放任不管，而是强调不要头痛医头、脚痛医脚，只有找到痰的根源，才能彻底解决问题。

中医治病讲究整体观念，痰虽小，却折射出身体的深层问题。

希望每个人都能从小事中看大健康，真正做到未病先防、有病早治，让身体更轻松，生活更健康！

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。