文 | 艾中医健康说

编辑 | 艾中医健康说

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王女士最近发现自己脖子上长了几颗小小的肉粒，摸上去柔软，颜色接近皮肤。起初她并没太在意，但随着时间的推移，这些小肉粒似乎越来越多，尤其是在腋下和脖子的交界处。她开始好奇，这些小肉粒到底是什么？既然看上去无害，能不能直接用手揪掉呢？这个问题困扰了她很久，直到她决定去医院咨询。

医生看了王女士的情况后，轻轻笑了笑，告诉她这些“小肉粒”其实大多数是皮赘，也叫做皮肤纤维瘤。它们并不罕见，尤其是在一些特定的人群中更是常见。王女士的表情有些疑惑，皮赘？这个名字她是第一次听说。医生接着解释道，皮赘是一种良性增生，通常并不需要太过担心。

什么是皮赘？

皮赘，顾名思义，是皮肤上“赘生”的小肉粒。它们通常柔软、无痛、颜色和周围皮肤相近，形状有时像小小的花生米，也有时像一颗扁平的小豆子。虽然它们看上去不起眼，但许多人都会为这些肉粒感到不安，担心它们是不是某种皮肤病的前兆。

事实上，皮赘是一种很常见的皮肤问题，尤其常见于成年人，尤其是中老年人、肥胖者或代谢综合征患者。它们最容易出现在皮肤褶皱多的地方，比如脖子、腋下、腹股沟等部位。这是因为这些地方的皮肤摩擦较多，容易诱发皮赘的形成。

为什么会长出皮赘？

皮赘的形成原因并不完全明确，但目前研究认为，这与皮肤的摩擦、局部炎症、代谢紊乱等因素有关。肥胖者由于皮肤褶皱较多，身体各部位之间摩擦频繁，因此更容易长出皮赘。另外，皮赘的出现也可能与胰岛素抵抗、糖尿病等代谢类疾病有关。

有些研究还发现，皮赘的形成可能与遗传因素有关。如果你的父母或祖父母有许多皮赘，那么你在某个年龄段也可能长出这些“小肉粒”。

皮赘会癌变吗？

听到这里，王女士有些紧张，问医生：“这些东西会不会变成癌？”医生笑着摇了摇头。皮赘本质上是良性的，它的发生和恶性肿瘤没有直接关系。虽然它们会随着时间增多或变大，但一般不会对健康造成威胁。

不过，医生也提到，如果某颗皮赘突然发生了明显的变化，比如短时间内迅速增大、颜色变深、形状不规则或伴有疼痛、出血等症状，就需要引起重视，有必要尽早就医排查是否有其他潜在的病变。

能直接用手揪掉吗？

听完医生的解释，王女士松了口气，但她还是忍不住问：“那这些肉粒能不能直接用手揪掉呢？”医生立刻严肃起来，告诉她千万不要自己用手揪掉皮赘。虽然皮赘看上去只是小小的皮肤突起，但它们和周围的皮肤组织有着血液供应，如果直接揪掉，不仅会引起出血，还可能导致感染。

此外，皮赘的根部有时隐藏较深，自己处理可能会把根部留在皮肤中，导致反复发作，甚至感染恶化。因此，医生建议，如果皮赘影响到生活美观或出现不适，最好的方法是去医院，由专业的皮肤科医生通过冷冻、激光、手术切除等方式进行处理。

皮赘的治疗和预防

治疗皮赘的方法有多种，常见的有冷冻疗法、电灼法、激光治疗以及手术切除。这些方法都比较安全，适用于不同部位和大小的皮赘。不过，对于一些小而不明显的皮赘，医生通常建议保持观察，不一定需要处理。

预防皮赘的出现虽然难以做到完全避免，但保持皮肤干燥、减少摩擦、控制体重等措施有助于降低皮赘的发生几率。对于已经长出皮赘的人来说，保持皮肤清洁，避免刺激是十分重要的。

皮赘之外的“小肉粒”

除了皮赘，王女士还从医生那里了解到，身体上的“小肉粒”并不只有一种类型。比如，有些人腋下、脖子上长出的“小肉粒”其实是汗管瘤，这是一种常见的良性皮肤肿瘤，常见于年轻女性。还有一些人长出的“小肉粒”是脂肪瘤、色素痣，这些也都属于良性增生，但有时需要根据其形态、位置等进行进一步检查。

医生的提醒

医生最后提醒王女士，皮肤上的“小肉粒”虽然大多数是无害的，但如果在生活中发现它们突然增大、出血、疼痛等异常情况，还是应该尽早就医。皮肤是人体最大的器官，任何异常的变化都值得关注。健康的皮肤不仅是美丽的象征，更是一个人整体健康的反映。

王女士听完医生的详细解释后，终于放下了心中的疑惑。她决定不再担心这些“小肉粒”，但也会密切关注它们的变化，如果有任何异常，她会及时去医院处理。

结语

皮赘虽然看似不起眼，但它背后的健康信息不容忽视。通过了解这些“小肉粒”的特性，我们不仅能解除心中的疑虑，还能更好地关注自己的身体健康。在日常生活中，保持健康的生活习惯，避免过度摩擦和刺激皮肤，才能有效预防这些“小肉粒”的过度增生。

参考文献：

《中华皮肤科杂志》，2020年，第53卷，皮赘与代谢综合征的相关性研究。

国家卫健委《皮肤赘生物的诊疗指南》