声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

你是否曾经在早上醒来时，感觉到胸口闷得难受，或者一整天都觉得呼吸有些不畅？你可能会认为这只是小小的不适，或者因为睡眠不够，结果一杯水，一次深呼吸就能缓解。

其实，很多人都忽略了一个重要的事实：肺部在悄悄衰弱，但这种衰弱并不总是通过咳嗽来表现出来，而这种现象，往往在你起床后的某些时刻就已经显现。

作为一名医生，我每天都会接触到很多病患，许多症状都是由患者早期忽视的肺部衰弱问题所引发。

肺部衰弱，不仅仅是咳嗽、呼吸急促这么简单，有时候，病人的症状是非常隐蔽的，尤其是在早晨醒来时，往往是身体其他信号的“先知”，这些细微的征兆如果被忽视，就有可能导致更严重的健康问题，甚至是呼吸衰竭。

从事医疗工作多年，我见过许多因肺部衰弱而未曾及时察觉的病患，很多时候，患者的肺部衰弱并不直接表现为咳嗽、痰多等典型症状，而是在早晨起床时，由一些看似普通的体征悄悄显现。

早晨醒来时出现持续的胸闷

很多人以为胸闷只是因为昨天吃得太多，或者天气太冷引起的，然而，胸闷的真正原因可能是肺部功能衰退。

例如，有一位年逾五旬的患者，每日清晨醒来之际，胸口总会有压迫之感，深呼吸时仿若无法吸入足量空气。

她最初并未重视这一点，认为只是因昨晚睡得不舒服，然而，随着时间的推移，她发现这种不适的感觉越来越频繁，甚至在早晨醒来时，一般要用一段时间来恢复正常呼吸。

经过进一步检查，她被诊断为早期肺功能衰退，虽然还没有完全失去呼吸能力，但肺部的气体交换效率已经开始下降。

根据医学研究，肺部衰退的早期征兆常常表现为起床后的胸闷感，尤其是在冬季或空气湿度较大的环境中，肺部的通气功能容易受到影响。

若你亦有相似症状，建议及早就诊，进行一次全面的肺功能检查，以防问题恶化。

早晨有咳痰但并不常咳嗽

你是否发现，在某些清晨，自己会不由自主地咳出一些痰来？这种现象并不是完全罕见。很多人以为这是因为睡觉时呼吸道没有清理干净，或是空气干燥导致的，实际上，咳痰往往是肺部衰弱的初期信号。

举个例子，我曾接诊过一位60多岁的男性，他每天早晨都会咳痰，特别是在冬天。

这位患者平时并没有显著的咳嗽症状，白天感觉良好，只是在早晨才会咳出一些黄色或白色的痰。

经过详细的检查，他被确诊为慢性支气管炎的早期阶段，肺部的清除功能已经出现下降，导致痰液积聚，尤其在早晨起床时出现。

这类咳痰的症状往往被很多人忽视，认为是早晨的“清晨习惯”，然而，肺部的清除功能下降，意味着气道内的分泌物未能被及时排出，长此以往，这可能会导致慢性肺病或肺部其他更为严重的疾病。

所以，如果你每天早晨都有咳痰的情况，千万不要以为这只是“无关紧要的小问题”，建议尽早检查肺部健康。

起床后感到明显的乏力和缺氧

有时我们会在早晨醒来时感到一种突如其来的疲惫，身体感觉沉重，甚至缺乏动力，尤其是在冬季，气温较低时。

这种感觉往往源于睡眠质量欠佳，抑或空气湿度与温度的变化致使身体产生不适。

然而，我曾经接诊过一位40多岁的女性，她每次早上醒来时，总会感觉身体非常虚弱，仿佛有一层厚重的云雾笼罩着她，做什么事情都提不起劲来，甚至出现了呼吸短促的症状。

最初她并未重视这些问题，直到症状持续加重，才到医院就诊，经过检查发现，长期的轻度缺氧已经在她体内形成了明显的疲劳症状，而这种缺氧正是由肺部衰弱引起的。

缺氧通常出现在肺部通气不畅时，尤其是夜间休息时，身体的呼吸节律可能会受到干扰。

这些症状常常在早晨最为显著，因此，如果你有长期疲倦、气喘、早晨感到虚弱等症状，建议尽早检查肺功能，为了避免病情加重，建议保持良好的睡眠质量，并注意室内空气的流通。

起床后经常出现头晕、心悸的症状

有些人可能会发现，早晨起床后，自己总是容易出现头晕、心悸等症状，甚至感到四肢冰凉，似乎没有力气。

这种情况可能是肺部衰弱的早期表现，特别是当肺部不能有效地向血液中输送足够的氧气时，身体就会出现这些缺氧的症状。

曾有一位60多岁的男性患者，平时并未有明显的心脏病史，但他常常在早晨起床后出现头晕、心悸的现象，甚至感到晕厥。经过详细检查，他被诊断为肺气肿，肺部通气功能已严重下降，导致全身供氧不足。

肺部的衰弱不仅影响到呼吸，长期下去，还可能对心脏、脑部等其他器官产生连锁反应。因此，早晨感到头晕、心悸等症状时，不要简单地认为是“血压低”或“天气变化”的影响，而应考虑肺部健康问题，及时就医检查。

早晨是一天的开始，身体的许多信号在这一时刻会非常明显，不要以为胸闷、乏力、咳痰、头晕等症状只是偶然的现象，这些可能是肺部健康正在悄悄衰退的警告。

作为一名医生，我见过很多因为忽视这些早期征兆而导致肺病加重的患者，如果你有类似的症状，不妨主动就医检查，早发现、早治疗，可以帮助你有效避免肺部功能进一步下降，甚至减少肺部衰弱带来的严重后果。

记住，肺部的健康，不能仅仅依赖于是否咳嗽，早晨的这些“异常”也许才是最早的警钟。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于肺衰竭您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考资料

[1]李兰,杨柱.国医大师刘尚义治疗肺衰病经验[J].时珍国医国药,2017