肿瘤可以叫做细胞疾病，也可以叫做生活方式病，也可以叫做基因病，还可以叫做代谢性疾病。肿瘤的发生与遗传物质相关，就是说与我们人体细胞的DNA的结构和功能改变有关系。任何能够使DNA损伤并最后导致细胞异常生长和异常分化的物质，都是致癌的物质。

首先要远离化学致癌物

根据观察鼻腔息肉与吸鼻烟有关，阴囊癌与烟囱清扫工人有关。我们把煤焦油反复涂抹兔子耳朵可以诱发出皮肤癌。芳香胺类化合物，多环芳烃，亲电代谢产物，杂环胺类物质，黄曲霉毒素，苯并芘等化学物质会引起我们体内的代谢转移发生改变，从而导致癌症的发生。对于人类来说，最重要的化学致癌物是香烟中的许多自致癌成分。当然我们人体自身的炎症氧化应激反应，营养和激素的失平衡，反复的组织摩擦损伤也可以产生致癌的化学物质，可以使人体内产生大量的氧自由基。

其次就是要远离生物致癌因素

幽门螺杆菌可引起胃癌，人乳头瘤病毒可引起子宫颈癌和喉癌等，乙型肝炎和丙型肝炎病毒可引起肝癌，EB病毒可以引起淋巴瘤和鼻咽癌，人疱疹病毒-8可以引起卡波西肉瘤，血吸虫病可引起膀胱癌，人T细胞白血病病毒可引起白血病，肝吸虫病可引起胆管癌等等。我们要及早的的预防治疗这些疾病。

第三就要远离物理致癌因素

电离辐射紫外线照射一些矿物纤维，主要存在于天然的环境之中。一般来说与人的工作生活环境有关。比如说，我们正常人一年进行多次的ct检查，多次的胸部x片照射，这样具有致癌的风险。过多的进行太阳下紫外线照射可引起皮肤癌。长期接触石棉产品可以引起DNA损伤，导致肺癌胸膜间皮瘤。

第四遗传因素是我们不可避免的致癌因素

虽然遗传因素我们不可改变，但是我们可以防止环境因素与遗传因素的相互作用而引起的肿瘤性改变。我们可以进行基因学的检测，尽早的发现我们可能患哪些疾病？从而针对这些方面来进行预防！

第五就是一定要摒弃不良的生活方式

吸烟，酗酒，久坐，不合理膳食是我们四大不良生活方式。比如说现代人熬夜比较多，会引起我们激素代谢紊乱，诱发多种疾病发生。生活方式上一定要遵循中医的天人合一观，我们不能逆天行事！

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