文|菁妈

孩子在一岁之前我们称之为婴儿，婴儿是比较娇嫩的，娇嫩的婴儿在养育方面也要更加注意。

从孩子的生理上来说，孩子在一岁之前是生长发育最快的阶段，孩子出生的时候体重大概是6斤半到7斤左右，但是到了孩子一岁的时候，体重能达到20~21斤，他的体重足足翻了两倍之多。

而孩子出生的时候身高大概是50厘米，到了一岁的时候身高达到了75厘米，短短一年的时间，孩子身高增长50%。这样的增长速度是非常快的。

而孩子的头围也在增长，孩子的头围增长代表着孩子的大脑在增长，不仅仅是大脑重量的增长，孩子大脑的神经也在快速的增长，所以孩子在一岁之前这个打基础的时候，做到了才能奠定孩子以后身高的基础，健康的基础。

从孩子的营养上来说，孩子消化能力比较弱，牙齿从没有到长出三四颗，消化的能力也是比较弱，所以孩子在一岁之前是以奶为主，也就是流质的食物，这样对于孩子的消化吸收是比较好的。

从孩子的心理上来说，孩子刚刚从温暖的子宫来到这个世界上，发现这个世界很嘈杂，发现这个世界有各种的声光电，会让他觉得恐惧和害怕，这时候他其实特别需要妈妈的爱和妈妈的安抚。

所以心理学家就提到：孩子在一岁之前一定要多抱抱孩子，多关注孩子，这样孩子在长大之后才能够信任自己，信任别人，才能够更有安全感。

孩子一岁之前，养育一定要牢记“五多三少”

五多：多给孩子喝奶、多跟孩子聊天、多跟孩子互动、多给孩子补充维生素D、多抱抱孩子

①多给孩子喝奶

特别是在孩子三个月之前，我们是要做到按需喂养，所谓的按需喂养是只要孩子有需求就给孩子喝，有时候孩子喝奶不仅仅是因为肚子饿，还因为是喝奶可以安抚他不安的心灵地位。

妈妈喂奶的时候他喝到妈妈的母乳，同时能够感受到妈妈的心跳，能够闻到妈妈的体味，能够在妈妈的怀抱里面，感觉就像回到子宫一样。

②多跟孩子说话

《0~6岁，抓住孩子的语言敏感期》这本书就提到：孩子在刚刚出生的时候，其实他对声音已经是比较敏感了，他还会通过看到妈妈的表情和听到妈妈声音的高低来判断妈妈的情绪。所以这个时候多跟孩子说话，能够更好地刺激孩子的语言中枢，对于孩子大脑发育是大有帮助的。

③多跟孩子互动

跟孩子互动就是在陪伴孩子的时候，说话可以慢一点，让孩子有回应的时间，准备要抱着孩子喝奶的时候可以跟孩子说：哎呀，肚子饿了是吗？妈妈给你喂奶。然后看着孩子有互动，也就是要看到孩子的反应，这样能够更好的跟孩子建立感情，也让孩子更好的感受到妈妈是爱我的。

④多给孩子补维生素D

所谓的多就是每天要补400个国际单位，母乳中的维生素D含量几乎是没有的，因为维生素D的分子量比较大，没有办法通过母乳屏障进入到乳汁里面，所以宝宝喝母乳的时候，一定要补维生素D，才能更好地促进钙的吸收，才能让孩子晚上睡得好，才能有助于孩子的健康。

⑤多抱抱孩子

有些家长说孩子在小的时候不能总是抱他，以后他会习惯，其实还是在一岁之前没有什么规则意识，他对这个世界还是比较陌生的，他这个时候要感受到妈妈的善意，要感受到妈妈是爱我的，所以当他不舒服哭泣时妈妈及时抱起他，就让他感觉到妈妈是爱我的。

妈妈及时回应他，会让他感觉这个世界是可信的，这个孩子才会有自信，才会对这个世界也充满了信任，这样的孩子才更有安全感。

所以孩子在一岁之前怎么抱都不会宠坏的，而到一岁之后孩子慢慢听得懂父母说话了，再教规矩都不迟。

三少：少在孩子面前大声说话、少亲吻孩子、少给孩子吃饭

㈠少在孩子面前大声说话

孩子在一岁之前虽然听不懂父母说什么，但是对于父母的语音语调是有感觉的，他对感情是比较敏感的，所以父母在孩子面前不要大声的争吵，不要大声的说话，这可能会伤害到孩子的心灵。

㈡少亲吻孩子

孩子在一岁之前，他的身体还是比较娇弱的，如果父母是亲吻孩子的话，可能会引发亲吻病，也就是大人身上的病毒可能会影响到孩子的健康，即使说大人身上没有病毒或者影响不到孩子的健康，在亲吻孩子的时候也有可能会导致孩子容易流口水，所以不建议大人去直接亲吻孩子。

㈢少给孩子吃饭

孩子在6个月之前全部是喝奶，到6~12个月是以奶为主，以饭菜为辅，所以孩子在一岁之前不要把饭吃得太多，最后影响孩子奶量的摄入，不利于孩子健康的成长。

所以孩子一岁之前的养育你知道了吗？

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