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李阿姨今年62岁，退休后在家安享晚年，闲暇时喜欢下楼跳跳广场舞。

可最近她总是感觉耳朵里面发痒，有时甚至痒得坐立难安，起初她以为是普通的耳垢引起的，不时用棉签去掏，但无论怎么清理，这股痒意依然时不时地冒出来。

慢慢地李阿姨发觉这不光是小小的不适，而是开始影响她的睡眠和心情。

她和朋友们聊起这事，才知道原来不少同龄人也有类似的困扰，有的甚至会觉得耳朵里“嗡嗡”作响或者发闷。

尽管如此，大家总觉得这是小事，没有引起足够的重视，然而很耳朵持续发痒的症状真的不容忽视。

事实上耳朵痒并不总是简单的耳垢堆积或短暂的皮肤干燥，研究显示，耳朵持续性瘙痒可能暗示着更深层的健康问题。

例如美国耳科协会的数据显示，约20%的中老年人长期受到耳痒症状的困扰，其中一些人甚至因此出现中耳炎、耳道湿疹等耳部疾病。

因此耳痒不该被简单地归结为“小毛病”，这些表面看似轻微的症状，很可能是身体在向我们发出早期信号，提醒我们关注自己的健康状况。

一、耳朵里面经常痒，或暗示这5个问题

耳朵经常发痒，其实可能暗示了身体的多方面问题，许多人都觉得耳朵痒只是个小事，掏一掏、挠一挠就好了，但实际上它可能反映了健康的“预警信号”。

1. 耳道湿疹或过敏反应

皮肤是人体最大的器官，耳朵外部和耳道皮肤非常敏感，容易受到外界刺激。

如果平时习惯用不干净的棉签、耳勺等物品掏耳朵，或使用含有香料、酒精的洗发水、沐浴液，也可能导致皮肤过敏，进而出现红肿、瘙痒等症状。

此外，环境中的过敏源，如花粉、粉尘等，也可能诱发耳道皮肤的不适，导致耳朵长时间发痒。

2. 耳垢堆积或耳道堵塞

耳朵内的耳垢其实是人体分泌的一种保护物质，能够帮助阻挡灰尘和微生物的入侵，然而如果耳垢堆积过多或耳道过于干燥，就可能刺激耳道皮肤，引起不适。

特别是一些人掏耳朵时用力过大，可能将耳垢推向耳道深处，反而增加了耳道堵塞的风险。

堵塞的耳道不仅会引起耳痒，还可能影响听力，使人感觉耳朵“闷闷的”，长期的耳垢堆积还可能导致细菌滋生，引发中耳炎等问题。

3. 中耳炎或其他感染

中耳炎是耳道内细菌或病毒感染引起的炎症，除了耳痒，还可能伴随疼痛、流脓、发热等症状。

很多人会忽视耳朵的轻微不适，认为耳朵发痒是小事，拖延就医，但中耳炎如果不及时治疗，可能会对听力造成损伤。

特别是抵抗力较低的老人和儿童，更容易因为感染引发耳部不适。

4. 皮肤干燥或皮肤病

随着年龄增长，人体皮脂腺的分泌会逐渐减少，皮肤容易出现干燥情况，耳朵也不例外。

皮肤干燥不仅会导致耳朵发痒，有时还会脱皮、出现细小裂口，如果本身有皮肤病史，比如牛皮癣、脂溢性皮炎等，耳朵区域的皮肤也可能受到影响。

很多人会忽视耳朵的皮肤护理，导致耳部皮肤出现问题，尤其在干燥季节，如果不注重耳朵区域的保湿，耳道皮肤干裂发痒的情况会更为明显。

5. 全身性疾病的早期信号

有些情况下耳朵发痒并不是局部的问题，而是全身性疾病的一个信号，例如糖尿病患者由于血糖水平波动较大，容易出现皮肤干燥、发痒的症状，耳朵区域也不例外。

还有一些免疫系统疾病，如红斑狼疮，也可能引起耳道皮肤发痒，此外，肝脏疾病、肾脏疾病等也可能引起全身性的皮肤瘙痒。

二、为什么耳朵不能经常掏

很多人觉得耳朵发痒、不舒服时就想掏一掏，认为这样能保持耳朵清洁、舒服，其实耳朵是一个自我清洁的器官，过于频繁地掏耳朵不仅没有好处，反而可能带来一些意想不到的健康问题。

耳道内的耳垢看似“脏”，实际上有重要的保护作用，耳垢是耳道分泌的一种物质，具有保护耳道的功能，它能帮助耳道保持湿润，防止干燥和瘙痒。

耳垢中的成分可以防止外界灰尘、细菌和其他微生物进入耳道，起到天然屏障的作用。

耳垢含有抗菌成分，能抑制细菌和真菌的繁殖，过于频繁掏耳朵会破坏耳垢的平衡，使耳道失去这层保护，容易受到外界污染物的侵袭，增加感染的风险。

经常掏耳朵反而可能导致耳垢在耳道内堆积，耳垢在耳道内会逐渐向外移动，并最终脱落。

但频繁掏耳朵可能会将耳垢推向耳道深处，导致耳垢越积越多，形成耳垢栓塞，耳垢堆积过多会影响耳道的通气，甚至影响听力，引发耳闷、耳鸣等不适症状。

耳垢堆积过多还容易引发耳道炎症，使耳道内部环境失衡，导致更多的健康问题。

耳道皮肤非常薄，掏耳朵时如果不小心，可能会划伤或撕裂耳道皮肤。

尤其是使用棉签、耳勺等尖锐物品时，稍有不慎就可能戳破耳道皮肤，

甚至刺伤鼓膜，耳道皮肤一旦受伤，细菌就更容易侵入，引发感染，形成外耳道炎

外耳道炎不仅会带来耳道疼痛、肿胀，还可能伴随流脓等症状，严重的情况下甚至会影响听力，增加耳部疾病的发生概率。

而且耳朵具有自我清洁的功能，耳道的结构设计能帮助耳垢在咀嚼、张嘴等日常动作中逐渐排出。

经常掏耳朵会破坏这种自我清洁的机制，让耳朵变得更加敏感，容易发痒，耳道过度清洁还可能使耳道分泌失衡，导致耳朵干燥不适。

耳道失去自我清洁的能力后，反而可能出现耳垢堆积和感染的情况，让耳朵更加脆弱。

掏耳朵的工具如果没有经过严格消毒，容易带入细菌，耳道环境温暖潮湿，正是细菌和真菌滋生的理想场所。

使用未经消毒的棉签、耳勺，甚至用手指掏耳朵，都可能将外界的细菌带入耳道，尤其是手指上的细菌种类复杂，直接接触耳道会增加感染的风险。

即使是使用棉签，也会因为棉花碎屑留在耳道中而引发炎症和感染。

三、这4种人耳朵特殊，要定期清理耳朵

虽然大多数人不需要频繁清洁耳朵，但有一些人由于耳朵的特殊情况，确实需要定期清理。

耳朵结构、健康状况或生活习惯等因素，都会影响耳垢的堆积速度和耳道自洁能力。

1. 耳垢分泌较多的人

有些人耳垢分泌量比普通人多，耳道更容易堆积大量耳垢，耳垢分泌过多往往与遗传或个体体质有关。

这种情况会使耳道更容易被耳垢堵塞，尤其是当耳垢变干、增厚时，可能形成硬块，堵在耳道里，让人感觉耳闷、听力下降，甚至出现耳鸣。

这类人即使耳朵有自洁能力，也难以完全清理大量耳垢，需要定期到医院清理耳道，以免因耳垢堆积影响听力或引发炎症。

2. 耳道结构狭窄或弯曲的人

耳道的形状和结构因人而异，有些人的耳道先天较狭窄，或是形状呈弯曲状，使得耳垢难以自然排出。

这种情况下耳道更容易出现耳垢堆积的现象，因为耳垢无法顺利随着咀嚼、张嘴等动作排出体外，耳道内的耳垢会逐渐堆积，形成耳垢栓塞。

耳道狭窄的人定期清洁耳道能帮助维持耳道通畅，避免因为耳垢堵塞而引发不适，保证正常的听力。

3. 经常戴耳机或助听器的人

长时间佩戴耳机、助听器等设备会影响耳朵的通风，耳道长时间封闭在一个温暖、潮湿的环境中，容易刺激耳道分泌更多耳垢，且湿气增加会导致细菌滋生，进一步加速耳垢的堆积。

耳机、助听器在耳朵中形成物理阻挡，耳垢更不易脱落和排出，定期清洁耳道能减少耳道堵塞的可能，同时帮助避免细菌感染，保持耳道清洁健康，让佩戴耳机、助听器更舒适。

4. 耳部经常感染或耳朵易敏感的人

耳朵容易感染的人，比如容易得外耳道炎或中耳炎的人，通常耳道皮肤比较脆弱，耳垢堆积会增加感染的风险。

耳垢堆积过多会刺激耳道皮肤，引发红肿、瘙痒等不适，特别是耳朵敏感的人，如果耳垢堆积过多，不仅会感到不适，甚至可能导致耳道内环境失衡，加重耳部的炎症反应。

对于这类人来说，保持耳道的适度清洁非常重要，能减少不适感，防止进一步感染。

对于以上特殊人群的清理耳道频率可以根据自身的情况来决定，耳垢分泌较多或耳道狭窄的人，可以每隔3至6个月清洁一次。

经常佩戴耳机或助听器的人，可以每隔6个月到1年检查一次耳道，而耳朵易敏感的人在耳道出现瘙痒、不适时，可以咨询医生，进行适度清理。

四、结语

耳朵其实比我们想象的要“精致”得多，看似不起眼，却有着重要的保护机制。

但不用一味追求“干净”，耳垢有它存在的理由，这些天然的保护屏障能帮我们抵挡灰尘和细菌的入侵。

参考资料

【1】耳朵到底能不能掏[J].科学之友,2023,(03):64-65.

【2】魏忠涛.耳朵痒，防“三气”[J].家庭医学(下半月),2021,(10):26-27.