喝茶还是喝咖啡，哪个更能满足你的口味？

01.茶


1.茶叶构成和茶叶有关的主要有3种物质：

茶多酚：茶叶中含量最丰富，也是茶之所以涩的来源，包括类黄酮、表没食子儿茶素、没食子酸酯（EGCG）和其他儿茶素等。

咖啡因：是一种中枢神经的兴奋剂，也是茶叶中提神醒脑最强选手，茶之所以苦的来源。

2.喝茶的好处

02.‏咖啡

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.咖啡构⁩成

2.咖啡的好处

简单来说，‭

当你想迅速给自己打鸡血时

可以‫选择喝浓咖啡

咖啡是提神效果最强烈的饮品

想要温和、长效提神，茶更适合⁣

编辑：陈攻

图片：图虫创‌意