零糖社交：一种全新的社交体验

“零糖社交”就是

在“零糖社交”中

年轻人注重维持自我的独立性

和他人保持适当的边界感

以“君子之交淡如水”的姿态

维持与周围人的关系

现象

“零糖社交”走热

从心对待人际关系继“零糖可乐”“零糖酸奶”等

健康减负后

年᠎轻人又开始了社交减负

“轻社交”“边界感”“注重自我体验”

对年轻人来说

他们希望通过“零糖社交”

找到自己的生活舒适区

上班族石柳今年二十五岁

当她听到“零糖社交”这个词时

第一反应便是其为自己量身打造

在生活中，她有独特的交往方法

比如按照信任和亲密程度

将人划成不同的圈子

不假装、有边界、有分类

恰到好处的社交方式

让她觉得很舒服

上班族小张表示

“零糖社交”是一种从心的表现

她本就喜欢独立行动、不爱被束缚

“零糖社交”能省掉无意义的社交

避免做她不想做、不愿做
的事

“当设立好边界线后

可以直接拒绝自己不想去的活动

节省了时间和金钱

不过多​牵扯其中

在私下生活和工作中

都少了很多人情世故和麻烦”

背后

零糖社交是“省电模式”

有助于心理解压

对许多年轻人来说

“零糖社交”是心理上的解压

小张表示

“我身边有个同事

因为害怕被说不合群

所有的活动她都参加

她很累，又玩得不开心

我看着她那样

就庆幸自己设立好了边界线可以直接拒绝”

就读于电子信息专业的宋同学

说自己是个“E人”

有很多朋友

但她表示

“其实这样是委屈自己的”

宋同学逐渐发现

采用类似“零糖社交”的社交方式

可以一面做自己想做的事

另一面也能让朋友间的关系

不那么过于紧密⁡

让彼此喘口气

不过，也有网友认为

“零糖社交”，到底“零糖”到什么程度？

如果“零糖”到没了社交期望

是否还需要朋友？

宋同学表示

“比如朋友发生一些不开心的事

这时候我肯定不会‘零糖社交’

她需要别人的拥抱和安慰

而不是什么边界感”

在她看来

专家

“零糖社交”是社交的开悟和提升

在复旦大学社会学系教授顾晓鸣看来，“零糖社交”是年轻人在社交热阶段后的一种开悟和提升：“交友和社交活动必然伴随着承诺和责任，而这些往往会掩盖和误导交往所应该达到的目标，让双方付出不必要的时间精力。”

而以“零糖社交”的方式进行社交，不但可以直指工作生活的目的，而且“君子之交淡如水”，可以不断加深友谊，倘使对方不开心，中断交往也自然而然不伤感情，同时大大降低了社交成本。

不过，顾教授也表示，这是在双方合意默契的情况下的情况下。“交往不但有一个规模的问题，还伴随着不断更迭和探试的过程。”无论是哪种社交方式，善意和诚信都应是社交的底层逻辑，“零糖社交”也是如此。在个人和对方是等值、一样心思的情况下，这种“零糖社交”才对个人有好处。

顾教授建议，在社交过程中，放心去尝试“零糖社交”，留下的才是值得交往的人。当然，如果“零糖社交”中，同伴希望寻求帮助怎么办？是否该坚持“零糖”？他也给出了提示：“如果有需要提供帮助和‘糖‫’，当然也不在话下。”

有边界、但也有温度

这才是“零糖社交”的真谛

你如何看待“零糖社交”？

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作者：青年报·青春上海见习记者 林千惠

部分来源：网友评论

⁨校审：林桂人

终审：神小丢

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