当前位置：
  1. 首页
  2. 正文
大家好，我是纪钟。 过年回来一周，大家的状态如何？ 很多圈友和我说自己犯了节后综合征，对待上班和项目是一点精神提不起来。 过年期间我在家和圈友们连麦时，大家感慨怎么放假还能坚持答疑，这执行力也太强了！ 说如果自己也能有这么强的执行力，感觉没有干不成的项目，还让我给大家分享一些提升执行的方法。 执行力确实是大家老生常谈的问题，而且我连麦的很多圈友里，没拿到结果的原因绝大部分就是执行不下去。 但如果你真的在生活中接触纪钟老师，你会发现我一个确诊的 ADHD 不仅执行力没那么强，甚至还有拖延症... 为此我还每周用请客吃饭雇佣我的同事黄小鱼兼任我的“经纪人”，每天督促我的进度。 我刚开始工作和做项目时都因为执行力走了不少弯路，哪怕现在做成了很多项目拿到了结果，也不能说痊愈，只是找到了和执行力差共处的方法。 今天也给大家分享出来，希望能对大家快速下场做项目起到帮助。 大家觉得能坚持每天做事的人执行力真的很强。 圈友 A 每天晚上都坚持和朋友开黑，下班后准点上线，玩到 12 点准时睡觉，他是一个执行力强的人吗？ 如果从“能坚持”来讲，那圈友 A 的执行力很强。 但你说不对，玩游戏这一点不难啊，他喜欢打游戏当然可以坚持，我每天回家也要刷手机，因为这件事不消耗意志力作为成本，那我们继续看。 圈友 B ，立志要在一年内副业稳定月入 5000，他每天坚持看 20 个单词，每周雷打不动看 1 本书，每月至少学一个线上课程，他是一个执行力强的人吗？ 如果从“能自律”来讲，那圈友 B 的执行力很强。 但你说不对，他只是管理了学习，但是副业是一点没动啊，目标没达成哪有执行力呢？ 圈友 C ，期望 1 个月内跑通闲鱼电商项目，他第一天就看完了所有航海手册，并创建账号发了一篇帖子，但是看到个位数的小眼睛，他认为自己对项目的学习理解还不到位，后面 29 天学遍生财精华帖，但是迟迟没有下场，他是一个执行力强的人吗？ 如果从“能行动”来讲，那圈友 C 的执行力很强。 但间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，才是新手做项目的常态。 其实上面的圈友 ABC，都是曾经的纪钟老师。 我跟很多圈友一样，曾经把执行力等同于坚持、自律、行动。 上述状态的我并没有拿到任何结果，才发现自己对执行力的理解只是表象。 直到我慢慢理解执行力，才拿到了不同领域的结果。 如果要给执行力一个更精确的定义，我会这样说： 执行力，是在目标明确的前提下，把认知转化为稳定行为的能力。 目标明确，指你知道这件事情对目标带来的价值，是否在验证假设，而不是脑中本能的“我好像得做点什么？” 稳定行为，是你能够持续让这件事发生，不是突然的爆发，也不是偶然的运气，是你想，即做的能力。 有圈友说，听起来好像很简单，我过往也尝试过，但为什么失败了呢？ 如果说是刷短视频打游戏看剧勾走了我们的注意力，但有时已经刷到无聊了，眼睛酸涩，嘴角下沉，很难再觉得快乐，为什么还是选择再滑一下，或者再开一把？ 底层的逻辑其实非常简单，如果过年把你关在房间里什么都不能做，你会觉得无聊的要死，但如果你出门发现是万丈悬崖，你还会觉得待在屋里很无聊吗？ 对于还没有通过项目赚到钱拿到正反馈的圈友来说，做项目=跳崖。 如果说快乐和无聊之间，大家都会毫不犹豫的选择快乐，那痛苦和无聊之间呢？玩手机看剧再无聊，也远大于做项目给我们带来的痛苦。 这里有三个底层的心理机制：损失厌恶、行为惯性、前景理论 《思考，快与慢》中，卡尼曼把人的大脑分成两个系统。 系统一，快系统。 自动、直觉、情绪化、节能优先。 系统二，慢系统。 理性、计算、克制、消耗能量。 当你遇到压力、未知、评价风险时，先启动的是系统一。 为什么？ 因为系统一的核心任务不是追求成功。 它的首要任务是避免损失。 拖延、分心、换项目、继续学习不发布，本质都是在保护自我价值感。 人对损失的痛苦，大约是同等收益快乐的两倍。 做项目意味着什么？ 可能赚钱。 但也可能被否定。 可能证明自己没想象中强。 很多圈友喜欢给自己贴标签，说自己懒，说自己没执行力 但一天 24 小时，没看你躺在那里啥都不做，上班刷手机看帖子你都有执行力 你只是在逃避那些可能会让你不舒服的事情，你在逃避“评价” 被市场评价，被用户评价，被自己评价 这个评价可能是负面的，而这个负面评价会伤害你的自尊 你在保护自己的身份感 每个人心里都有一个关于“我是谁”的正面设定 “我是一个有能力的人” “我是一个聪明人” 如果不开始，至少还能保留“我其实可以”的幻觉 一旦你做项目失败了，这个设定就被打破了 但谁能保证自己做项目一次成功呢？ 系统一会把“被否定”识别为损失。 而损失带来的心理痛苦远大于潜在收益。 于是，大脑优先避免损失，告诉你再想想。 损失厌恶已经觉得很难克服了对吗？但这两个思维会让你的执行力雪上加霜。 行为惯性：指个体倾向于维持当前行为模式或现状，即使存在更优选择，也不愿改变。 前景理论：人在不确定条件下，不按客观概率决策，而是按主观感受决策。 就像一开始在悬崖上的房间一样，当人们当下的环境是安全的，大脑就倾向于什么都别动，哪怕当下的环境并不是最优。 而且人会高估小概率事件，低估中高概率事件，比如沉迷小概率暴富的案例，放大项目失败的概率，低估坚持输出就能变现的概率。 明知道自己再刷一年手机除了年龄大一岁外不会有任何改变，但一想到做项目还要痛苦的失败，不如再刷一会吧。 一个让你更不愿开始，一个让你更不愿改变。 你的执行力，自然就变差了。 现在我和很多圈友和非圈友沟通时经常出现的对话是： 你做这个项目的目标是什么呢？赚钱。 你对理想收入的预期是多少呢？超过主业/月入十万。 你对达成这个目标的时间有要求吗？越快越好。 你做过项目或者有什么差异化的能力吗？没有。 如果翻译成一句话就是：纪钟老师，我就是个普通人，如何才能在短时间内赚到大钱？ 简直和一开始的我一样。 我刚开始加入生财的时候，看到这么多赚钱的案例和圈友，简直发现了新大陆，觉得自己也即将走上人生巅峰了。 可当我真下场做项目后，我发现自己的执行力简直烂的像坨屎，每天都在忙工作和刷精华帖中度过，一晃两年过去一事无成。 就在我还犹豫是否要续费时，刷到了一篇帖子，具体内容已经不记得了，但这句话我一直也在和新圈友讲。 “要想赚钱，先不要看钱，你想要的是能赚钱的能力，和有钱后的生活，而不是一串手机里的数字。” 我醍醐灌顶，如果给你一个亿，但是你不能花，你还要吗？有多少人在追求金钱数字上迷失了自己，模糊了脚下的路。 就像我在做各种项目时，一直在看自己赚到多少钱，没赚到时懊恼，赚到了嫌少更懊恼，自然失去了动力。 就仿佛我们一直在抬头看着月亮赶路，把自己撞的头破血流，却还觉得目的地远在天边。 不要先说赚钱，钱是手段，不是目的，只有当你明确自己想要的生活时，具体的数字才有意义。 你理想的一天怎么过？ 早上几点醒？ 在哪里办公？ 身边是什么样的人？ 你最讨厌的哪件事可以不再做？ 如果这些都回答不出来，你根本不知道自己要什么。 当目标只是“月入十万”，它是冷的。 当目标变成“我可以自由选择城市，不用向老板汇报，我可以带父母去旅游，我可以在周三下午去打球”，它才开始发热，变成你的动力。 很多人嘴上说想赚钱。 其实真正想要的是安全感、选择权、尊严。 否则只是追一串数字不会给你力量。 但只抬头看天，是危险的，甚至就叫做“白日梦”。 如果你每天都盯着理想生活，却没有拆解路径，你会越来越焦虑。 因为现实和理想之间的差距，会被不断放大。 所以第二步，是低头赶路。 如果要维持这样的生活，我需要有多大的赚钱能力？ 很多人总觉得财富自由后才能过上自己想要的生活，而对财富自由的定义是自己每天啥都不干都能活下去。 最直接的想法就是存银行里的钱达到了吃利息就能活的程度，才算财务自由。 但按月开销 5000，2%年利率来看，你要在银行存 300W。 等存到后可能已经是耄耋之年了，想吃点东西都要泡水的年纪，那这钱还有意义吗？ 但如果拥有了从任何项目稳定被动月入 5000 的能力，从逻辑上来说你就已经是初级的财务自由了。 可能是每个月卖出 250 份 19.9 的虚拟资料，可能是每月有 70 个 9.9$ 的网站订阅，还可能是 3 单 1699 的私教陪跑。 这份钱的路径，才更加具体可实现。 有圈友说，那归根到底这不还是要看钱吗？ 低头，不是盯钱。 是盯今天。 看清了路径，你就不会再问： 这个项目什么时候能让我财务自由？ 而是变成问： 如果我希望每个月卖出 250 份 19.9 的虚拟资料，相当于一天 9 份，我需要做什么？ 9 份转化如果是 5% 的支付转化率，我需要多少访客？发多少帖子？ 如果需要 300 个人看到我的商品，现在每篇帖子只有 100 的浏览，我应该优化哪个环节？ 当开始这么做时，你会发现一件事。 你用行动去代替了收益，慢慢结果自然出现。 今天写了多少字。 今天发布了什么。 今天测试了什么。 今天优化了什么。 有收入时，不再膨胀。 没收入时，也不再崩溃。 只要你在走路，执行力就会慢慢回到你身上。 等走一段路之后再抬头，你会发现惊喜。 可有的圈友还说，就算拆解完路径，我一想到发一篇帖子要找选题、排版润色写内容，就又没动力了怎么办？ 你今天早上穿衣服失败了吗？你今天刷牙洗脸时失败了吗？ 为什么这些对婴儿来说无法自己完成的事情，我们成年人却不知不觉完成了？ 人的能力和习惯总是在提升后慢慢养成的，而不是你第一次做到的时候。 李松蔚的《5%的改变》中提到的理念帮我养成了多个好习惯： “你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。” 如果你想通过跑步养成强身健体的好习惯，你一开始的目标就不应该是【每天完成 5 公里】而是【每天穿上跑鞋下楼】 如果你想通过阅读养成深入思考的好习惯，你一开始的目标就不应该是【每周看完一本书】而是【每天翻开书读一页】 如果你想通过生财养成赚钱能力的大提升，你一开始的目标就不应该是【航海赚到 1 万块】而是【每天写 50 字当日收获】 如果觉得发一篇帖子难，那就改成找一个选题，如果找一个选题难那就改成收藏 5 篇素材，如果找一个素材难那就改成打开 APP 签个到。 这个单元必须小到让你感觉完成它“”，小到如同吃饭喝水般自然，可以毫无障碍地融入每日流程，就像出门迈出右脚般简单，最后给他定个时。 每天当这个时间，你迈出右脚后，你发现左脚自然就跟上了。 当你每天都在规律自信的迈出步伐，你会发现自己离目标越来越近。 但依旧有圈友说，迈出步伐没问题，那我总是忘记怎么办？ 如果你执行力差到最简单的步骤都会忘记，那说明你的大脑真的非常厉害了。 他的损失厌恶、行为惯性和前景理论在你的执行中根深蒂固，那不如我们把他利用起来～ 为什么你每天都会记得上班？因为不上班老板扣你钱。 这就是一个外部的损失厌恶来推动你。 大家有没有发现越是收费贵的课程，成材率越高，除了门槛对人群本身带来的筛选外，还有个因素就是你自己花的钱成为了沉没成本，学不会来就亏了呀！ 所以大航海我们给大家设置了保证金机制，就是为了让大家提升自己的执行力。 你也可以找到自己身边的朋友，最好是同样在做一件事的人，大家彼此约定好不同的最小执行单元，一起交个保证金，确保自己的行动。 那保证金交多少呢？感觉航海的 199 好像也无所谓，毕竟还有圈友没拿回去。 到你肉痛为止。每失败一次在后面加个 0，相信你总有一天会成功的。 港湾计划开启时，我和我们的内容负责人莞尔说，等后面我聊到了好的话题，我们一起分发，给你当选题，我还可以做视频切片。 为了督促自己，我直接当面转了四位数过去，目标剪出十个，过年期间我还在自学剪辑，目前已经剪出了四个了（封了一个，公域对讲赚钱封的真严）。 如果你觉得跟对方很熟，怕留情面，那你还可以找点更大的监督。 罗振宇做过一件事，每天 60 秒语音，坚持 10 年不断。 我的朋友明白老师，日更公众号，这周四达成了 2000 天的成就。 真正难的，从来不是长度，是连续。 有一天不想录怎么办？ 嗓子不舒服怎么办？ 出差怎么办？ 状态不好怎么办？ 如果只是对自己说“我会坚持”， 那一定坚持不了。 但他们做了一件事。 公开。 每天固定发布。 每天有人在等。 每天有人收听。 每天形成期待。 一旦你公开承诺， 这件事就不再只是个人行为。 就像我定了港湾计划 3 个月内每周直播两场的计划，这么多圈友的期待等着我。 一念既出，万山无阻。 而且有好几个圈友在我直播间对赌自己的副业行动，目前来看达成度还是很高的。 大家刚开始不一定要像他们一样“发大愿”，而是明确自己的最小单元。 比如：我的目标是今年通过小红书虚拟赚到第一块钱，现在要做的是每天更新一篇小红书帖子，至少坚持 30 天，评论为证！ 然后把我们的最小单元，在一个可被监督的地方立个 flag ，不管是你的公众号、朋友圈、家人群都可以，熟人越多，效果越好。 如果把赚钱比喻成航海，提升执行力就是这四步： 向往大海，解决的是动力问题。 你要清晰地知道，自己想要的不是“赚钱”这个词，而是赚钱背后的生活画面。 当目标只是数字，它是冷的；当目标变成具体的生活方式，它才会发热。 没有清晰的向往，你根本走不到船边。 规划航线，解决的是路径问题。 知道要去哪里还不够，你必须知道怎么去。 目标不拆解，行动就无从下手。 把“月入 5000”拆成每天 9 单，把“财务自由”拆成具体能力模型。 航线清晰，焦虑自然下降。 每天划桨，解决的是执行问题。 不要盯着终点，不要盯着浪花。 只盯今天这一桨有没有划下去。 行动小到无法拒绝，节奏稳定到可以持续。 执行力不是爆发，是频率。 找到水手，解决的是坚持问题。 一个人容易松手，一群人不容易掉队。 如果自己无法坚持，那就主动制造外部约束。 当停下来的成本高于行动的不适，人性自然会站在你这边。

Comments on "一做项目就刷手机，怎样才能找回执行力？" :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

本站所有资源版权均属于原作者所有，这里所提供资源均只能用于参考学习用，请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷，一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 VIP介绍。

最常见的情况是下载不完整: 可对比下载完压缩包的与网盘上的容量，若小于网盘提示的容量则是这个原因。这是浏览器下载的bug，建议用百度网盘软件或迅雷下载。 若排除这种情况，可在对应资源底部留言，或联络我们。

对于会员专享、整站源码、程序插件、网站模板、网页模版等类型的素材，文章内用于介绍的图片通常并不包含在对应可供下载素材包内。这些相关商业图片需另外购买，且本站不负责(也没有办法)找到出处。 同样地一些字体文件也是这种情况，但部分素材会在素材包内有一份字体下载链接清单。

如果您已经成功付款但是网站没有弹出成功提示，请联系站长提供付款信息为您处理

源码素材属于虚拟商品，具有可复制性，可传播性，一旦授予，不接受任何形式的退款、换货要求。请您在购买获取之前确认好 是您所需要的资源

相关文章