自我介绍：

研习传统文化 5 年。AI 出现，让我深感传统职业技能与传统思维习性即将被淘汰的危机。

核心成果：

数据成果：通过参加 21 天“短视频带货特训营”，我单条视频突破 5 万播放量，粉丝从 0 涨到 4425，学会了完整的短视频工作流。

经验成果：特训营期间，虽然没拿到实质性收益，但是对于一个新手小白，从零基础到同时能自如运营几个账号，我已经非常满意了。

认知提升：特别是通过 21 天“短视频带货特训营”，我经历了 3 次定位调整，最终找到了适合自己的赛道，这是让我觉得最有价值的一次历练。

希望我的复盘，能给新手们提供一点点参考价值和如我一样的小白踏出第一步的信心。

一、参加“AI 短视频带货特训营”的缘起 自我困惑： 虽然修习传统文化多年，但自觉并无资格教化育人。当下自媒体运营技能又不懂，更不知如何用所学为自己及社会创造价值。 思维破局： 加入破局俱乐部，洋哥一句话点醒了我：AI 时代，无论在任何领域，只要有 60%的专业水平，你就可以打造个人 Ip，做行业专业知识分享博主。这个观点给了我极大的信心。 为什么选择短视频？

由于我零基础，各方面都需要从头学起。而“短视频带货”是门槛低，无上限，涉及学习范围广，离钱最近，且投入成本最低的个人 IP 起点（仅需要投入时间和部分工具使用费用即可）。

二、21 天我是怎么做的？

第一阶段：一次试错期

基础学习期（1-3 天）：

起号-实名认证-开通橱窗（根据操作手册指导顺利完成）-养号（每天最少刷 30 分钟对标账号视频）

盲目模仿期（第 4-8天）：

选择赛道：人物故事（根据本次特训营的主打方向选择）

找对标账号：麦麦陪你读书

视频创作： 1.复刻爆款文案：提取文案（腾讯元宝）—二创文案（豆包）-文案分段（我一般手动分段）

2.图片生成：即梦文生图提示词（豆包）-图片生成【即梦画布（排序老是出问题，后来有时也会直接在豆包里面直接生图，效率会高一点）】

3.视频剪辑：剪映进行视频剪辑（制作视频模板-文生音频-导入图片并调整顺序-添加字幕-添加背景音乐-导出视频）

遇到的问题： 前 2 条视频流量仅 200-300，第 3 条视频突破 4000 播放，但后续又回落，后面一直都是 1000 左右，感觉自己视频做的也挺好的，咋就流量不行呢？我边做边思考。

核心矛盾： 后来分析问题应该出在自己身上，受传统文化影响，因为每次剪辑这些视频，总是在想这些故事到底是真还是假的？总感觉编着虚假的故事，心里挺虚的（个人情况造成，并非赛道有问题）。我开始犹豫是否换赛道？刚好这个时候，特训营又成立了一个健康书单训练营，我便申请加入了。

时间成本： 第一阶段制作一条视频大概需要 8 小时左右。

第二阶段：二次试错期（第 9-16 天） 切换赛道：健康书单（因为看起来更火） 快闪营加入：跟风热门赛道 疯狂产出：3 天发了 5 条视频

结果： 流量比人物故事更差，粉丝增长停滞，还有一条说里面的图片涉及到血腥问题，其实只是一些血管方面的视频。

又一次陷入自我怀疑（其实是做了自己并不喜欢的事情的一个反应）

关键反思："夸大食物功效"和不经过验证的宣传，让我心里也不踏实，再次证明：不符合价值观的赛道，自己也做不了 第三阶段：找到真实赛道（第 17-21 天） 转折点： 回顾早期做过的"认知觉醒"类视频，而且自己平时也很喜欢看这类视频，前期老师在讲课时，也介绍过这个类视频，说好像现在也挻火的，只是与人物故事与健康书单要差一点，所以我觉得这个应该适合我，其实作为当下的我，结合我自己的性格，我更喜欢走长期路线，本也不太喜欢快速跟进的这种方式。所以当下明白这才是我真正想做的

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