他没日更，没追热点，只靠一套 AI 工作流，在全网吸粉数百万。

这个人叫 Dan Koe。

X（推特）：54 万粉

YouTube：116 万粉

当我还在为日更的 KPI 焦虑，感觉身体被掏空时，他却像一个内容炼金师，能把脑子里零散的想法，系统性地变成一篇篇爆文。

我花了 3 天时间深挖了他这期 50 多分钟的播客（I Watched Dan Koe Break Down His AI Workflow OMG），为你总结出了他那套被称为内容炼金术的核心工作流。

我发现这套工作流的强大之处，在于它背后隐藏了一套能让普通创作者摆脱内卷、实现高效高质产出的底层系统。

播客原文：https://www.youtube.com/watch?v=HhspudqFSvU&t=2805s

今天，我将带你完整拆解这套内容炼金术。如果你也对系统性的内容创作能力感兴趣，或许接下来的内容能带来一些新的启发。

Dan Koe 的 AI 工作流拆解

Step 01 构建素材库

保存 50+ 篇爆款推文，用于研究学习爆文的结构和想法：

首先安装 Super X 这个 Chrome 插件。

在你的专业领域里，找到 5 到 10 个你最欣赏、最会玩的对标账号。

点开这些账号的个人主页，Super X 会自动按照阅读量从高到低排序。这里全是他们经过市场检验、最受欢迎的推文。把这些爆文都保存下来，放进素材库。

按不同结构分类保存帖子： 金句：用最短的文字，讲最深的道理。 列表：一二三四，条理清晰。 逆袭故事：我过去是怎样，现在逆袭成怎样的励志经历。最近推特上很多人起号就是讲自己的逆袭故事。 用问题做钩子：用一个直击灵魂的问题开场，瞬间勾起读者的好奇心。 反直觉观点：抛出一个和大家普遍认知相反的观点，引发思考和讨论。

Dan 还给了一个特别好用的「洗稿」技巧：抄结构就换主题，抄观点就换结构。下面展开讲。

抄结构就换主题

核心是：保留骨架，替换血肉。

简单来说，就是你找到一个很棒的帖子结构，然后把里面的主题换成你自己的。

举个例子，你看到一个爆款帖子的结构是这样的：

多做 X。

不带任何目的地去做 X。

为了解决问题而去做 X。

现在，你就可以把 X 替换成任何你想写的主题，比如「散步」、「阅读」或者「写代码」。

帖子的结构没变，但一篇关于散步、阅读或写代码的新帖子就诞生了。

抄观点就换结构

核心是：保留血肉，更换骨架。

抓住一个核心观点，然后用完全不同的形式把它表达出来。

比如，你的核心观点是「我们应该多去散步」。

第一次，你可以用列表来写：多散步的 5 个惊人好处。

为了更好的阅读体验，来飞书看吧：

https://yiavzz8enlw.feishu.cn/docx/Bdcfdv0uGoe401xTNDOcRLAkncf