你有没有在小红书上刷到过这样的账号：

百岁老人长寿指南

百岁老人养生计划

永远年轻养生计划

幸福老太养生计划

佛系青年养生计划

……

他们不用露脸、只做图文，封面格式统一、内容格式统一，制作成本极低，却有着不菲的商业价值，有的一条图文广告价格2w5。

他们是怎么做的？都有哪些变现方式？现在这类账号还好做吗？

今天，我们就来分析一下这类“计划类养生干货图文号”。

源起，看看来处

我第一次在小红书上看到“计划类账号”，是在2022年上半年发现的“百岁老人培养计划”，这一年，几乎没有其他同类账号跟他竞争，经过几次内容迭代，坐拥47.6w粉丝，图文报价2.5万/条，今年9月仅广告收入超过7万。

23年6月，这种形式，开始被应用到女性成长赛道，有了“铁血老太培养计划”，仅仅100多篇图文，涨粉22.9w，图文报价1.4万/条，9月广告收入超4万。

23年9月之后，这类账号越来越多，其中，既有对于开创者的照搬，比如“百岁老人长寿指南”、“百岁老人养生计划”、“长寿俱乐部”，也有对不同人群的细分定位，比如“佛系青年养生计划”、“幸福老太养生计划”，还有用原创IP来演绎计划的“云婆婆百岁记”

到了24年3年，这种形式再一次被应用到另一条赛道：与女性成长类似的女性独居生活赛道，并且快速发展。代表账号“女生独立计划”，一年涨粉超过40万，图文报价1.6万/条，9月广告收入4.8万。

一种新的形式出来，会经过3-6个月的摸索期，探索成熟，数据快速上涨，吃到创新的红利。这个阶段，对于原创者来说，更重要的是确定形式，并且不断完善细节。

而对于互联网上众多借鉴者来说，更重要的是快速找到新兴形式，应用到其他细分赛道、或细分人群中，组合成新的创意，也能吃到一波红利。

到了后期，入场模仿的人越来越多，对于这类没有太高IP壁垒的账号而言，也越来越难做起来。

平台对于某种形式，在某个赛道的容量，是有限的。

比如在养生赛道开创出养生计划类的账号“百岁老人培养计划”，作为第一个吃螃蟹的人，涨粉数最好，而后面的模仿者，随着模仿者越来越多、时间越来越晚，也越来越难做，23年9月之后做的同类账号中，很少能超过10万粉的。

所以，可以尝试将这种形式应用到其他赛道，新形式+老需求，又能拉起一波数据，比如转化了目标人群的“佛系青年养生计划”，反而只用170篇图文，涨粉到19万。

随着入场自媒体的人越来越多，新形式被复制、模仿的速度越来越快，一种新形式的生命周期，从5年减少到3-4年，以后可能会越来越短。

账号 赛道 表现形式 第一篇笔记时间 至今笔记数 粉丝数 百岁老人培养计划 养生 图文 2022.3 417 47.6w 铁血老太培养计划 女性成长 图文 2023.5 115 22.9 百岁老人长寿指南 养生 图文 2023.9 323 8w 佛系青年养生计划 养生 图文 2023.9 172 19w 长生俱乐部 养生 图文 2023.10 295 4.3w 百岁老人养生计划 养生 图文 2023.10 219 7.5w 健康养了个生 养生 图文 2023.11 155 2w 永远年轻养生计划 养生 图文 2024.1 147 5.1w

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