AI coze 智能体| 减肥营养师 | 营养分析报告卡片

大家好，我是荷逸 (公众号、头条、知乎、CSDN、抖音、快手、B站、小红书同名) 个人简介：预见未来AI合伙人八爪鱼RPA生态开发者影刀rpa专家

视频教程

文档内容简介

扣子的工作流可以帮助我们自动完成很多繁琐的任务，今天我们就通过搭建扣子工作流完成一个减肥营养师专家的项目，输入菜品或者拍照就能输出营养分析报告卡片。

成果展示

以下是对小白菜的营养分析及相关判断等：分析菜品营养结构热量：每 100 克小白菜大约含有 16 千卡热量。营养成分蛋白质：含量约 1.5 克 / 100 克，占比相对较小。脂肪：含量极低，几乎可以忽略不计。碳水化合物：约 2.7 克 / 100 克。维生素：富含维生素 C、维生素 A、维生素 K 等多种维生素，其中维生素 C 含量较为丰富。矿物质：含有钙、磷、铁等矿物质，钙含量较为突出。小白菜的营养结构特点为低热量，含有一定量的蛋白质和碳水化合物，脂肪含量极低，同时富含多种对人体有益的维生素和矿物质。判断是否适合减肥小白菜非常适合减肥人群食用。判断依据和理由如下：低热量：其本身热量极低，食用后不会带来过多的热量负担，有利于控制每日总热量摄入。高营养：富含多种维生素和矿物质等营养成分，在减肥期间能保证身体对各种营养素的基本需求，维持身体正常代谢等功能。计算摄入量对于体重正常且运动量较小的减肥人士来说，每天可以摄入 300 - 500 克小白菜。对于体重较大且运动量较大的减肥人士，每天可以摄入 500 - 800 克小白菜。需注意，以上摄入量仅供参考，应根据自身实际情况如是否有其他食物搭配等合理调整。