大家好，我是一夜一光，3月底加入破局的圈友。正在参加皮特老师的第十期AI之心写作营。很抱歉，没有能拿出手的成绩，只能简单分享一下自己这几个月在AI领域的探索和感悟，主要是破局行动的选择和内耗的缓解方向，希望有所启发。

一、加入

我是一名普通到不能再普通的农村大学生。还在上大学的时候，就想学习AI，提高效率，拥有更多的自由。奈何没有遇到好的社群，只是在网上搜一些关于AI的各种知识分享，尽管有点用，但不够系统。

为什么在那个时候没有进行AI的付费学习呢？是因为手里的钱不够多，也因此，足够幸运，没有被割韭菜。

后来，机缘巧合下看了富贵竹老师的直播，我决定加入破局。当时的小小积蓄正好够门票价格，也算得上是一种缘分吧！

二、摸索

刚加入破局，那个时间段各种行动营正在进行，无法加入，最简单的破局新手突破训练营也不能加入，只能等下一次开营。好在有竹子助理的帮助，花了两三天时间，大概把破局俱乐部了解清楚。

初步了解破局之后，听说可以最快出结果的行动就是AI代写，其次是小红书虚拟资料。所以，我优先学习这两个行动手册，发现真的是保姆级教程，每个步骤都有，还有相应的图片。答案给了，就照着抄呗！

后来，之所以没有出成绩，完全是我的原因。

简单介绍下经历，毕业后，我自学了办公软件教程，靠在闲鱼和小红书接稿赚钱；也当过一段时间的京东客服。离开京东，是因为内耗严重，压力太大了。

AI代写，虽然来钱快，但是，稿件必须要让客户满意。一稿改几次是很常见的，更有甚者，十几次。能不能抗住这种压力，很重要。

虚拟资料，背靠小红书，也不用改稿子，多好！偏偏自己觉得内容没有深度。即便能赚到钱，心里不舒服，最终也不了了之。

结合自己的爱好，之前读了不少的小说，对历史、经典也都涉猎过，试试写作吧！于是转向AI拆书和公众号AIP。

把拆书和公众号的行动手册着重阅读，做了笔记，在公众号上也试着发了几篇。刚刚开始，阅读量低很正常，坚持下去就行了。

问题出在哪里呢？细细想来，有几步操作不是很清楚，文章深度拿捏不准，提示词用起来很费劲等等。认真推敲，还是基础不够扎实，需要多看精华帖和破局行动，多写多用AI工具。

三、感悟

一）选择

不要看别人短时间内赚了多少钱——高光时刻。很不幸，这种时刻是最吸睛、夺人眼球的。入手新项目，不是要看华丽的外表“广告”，而是去看“素颜”。认清自己的原则底线和项目的实际情况，在二者不会产生冲突的情况下，才能做的长久。

比如做代写，“改稿”对写手来说是很常见的。能不能接受反复的改稿，甚至是客户或客服的催促。这还是其中的一种情况——在抢到单子的前提下。如果抢不到单子呢？能不能忍受焦虑、压力，如果不能，越早离开越好！

做选择，可以先做最小MVP，低成本试错。确定适合自己，再加大投入。尽全力减少沉没成本。在破局里的最小MVP是什么?是看那些从零到一的精华帖，他们遇到的困难，很可能不是特例。其次，是多问一问在那个领域深耕的前辈，可以私聊，也能在问答求助里集思广益。最后也是最准确的，是动手去做，实际切身体验一下过程。

二）内耗

焦虑、抑郁，乃至内耗的关键在于转念。所谓君子小人，总在一念思量。成败、生死也在一念思量。你发现前方摆着一块石头，有的人当做垫脚石，有的人能绕过去，有的人却止步不前。佛经也曾写道：烦恼即菩提。可是平常人没有那么大的力量怎么办？

优先把郁结之气发散出去，做一些高兴开心的事情。前提是这些事不能过度耗神耗气，可以尝试做义工之类的。同时也能读书、听歌等等，最简单的是找一个座右铭或信仰，树立精神支柱，就像定海神针一，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。既是警醒，也是勉励。

重点是静下来，感知相信自己的身体。身体具有的能量远超大脑的想象。科学实验至今也不能完全复刻人类身体的奇迹。要知道DNA存在的时光比一个人要长久数百千倍，它远远比你更清楚如何自救。静下来，相信身体，不要让大脑添麻烦拖后腿。

实在不行的话，再去吃药！可是去什么医院找什么医生拿什么药，还是一个很严重的问题！

三）反思

在破局行动里没有取到成果，倘若不是操作细节上的问题，就是在心理情绪方面存在阻碍。简单说，就是动力不足，不想做。

往深一点思考，会发现我对金钱的看法存在很多误区。

1、谈到钱，或多或少有点羞耻感，甚至是反感、厌恶、抵触它。真相是什么呢？金钱是一种能量，很自然的流过来流出去，就像水和风一样。如果选择排斥、远离，不管做什么，都会在潜意识里妨碍自己，很难成功。

2、只有很痛苦，经受很多折磨、牺牲，才能赚到钱。比如“我一定要牺牲、一定要挣扎、一定要很努力，才可以赚到很多钱。”当有此类想法的时候，你会对轻松赚大钱的好机会视而不见，即便看到了，也会从发自内心的不相信。

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